浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

葡萄的养生常识 葡萄酒的养生小常识

小知识

现在天气变得越来越炎热 ， 很多人都特别喜欢喝一点葡萄酒 。 葡萄酒的功效非常强大 ， 不仅仅可以美容养颜 ， 而且可以祛病延年 。 接下来就让我们说说葡萄的养生功效以及葡萄酒的养生小常识吧！
夏季是葡萄的收获季节 ， 现在很多葡萄园对外开摘 。 在吃葡萄之前 ， 你知道葡萄的养生常识吗？葡萄的作用和功效有很多 。 葡萄酒也是很受欢迎 。 那么 ， 葡萄的养生常识有哪些？葡萄酒的养生常识有哪些？下面为大家详细介绍一下 。
葡萄的养生常识：
1.解除疲劳 ， 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖 ， 进入体内后会转化成能量 ， 可迅速增强体力 ， 有效地消除肉体的疲劳 。 因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善 。
2.抗毒杀菌 ， 葡萄中含有天然的聚合苯酚 ， 能与病毒或细菌中的蛋白质化合 ， 使之失去传染疾病的能力 ， 常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用 ， 而使人体产生抗体;
3.改善过敏症状 ， 防癌抗癌 ， 葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作 ， 有效缓解过敏症状 ， 还可以防止正常细胞癌变 ， 并能抑制已恶变细胞扩散 ， 有较强的防癌抗癌功能;
4.抗贫血 ， 葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12 ， 常饮红葡萄酒 ， 有益于治疗恶性贫血;
5.调养肠胃、利胆 ， 葡萄含多量果酸能帮助消化 ， 清理肠胃垃圾 ， 并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用 ， 葡萄中还含有维生素p ， 可降低胃酸毒性 ， 治疗胃炎、肠炎及呕吐等;
6.利尿消肿 ， 安胎 。 据李时珍记载 ， 葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用 ， 可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症;
7.补益和兴奋大脑神经 ， 葡萄果实中 ， 葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富 ， 可补益和兴奋大脑神经 ， 对治疗神经衰弱有一定效果;
8.美容养颜 ， 葡萄籽中含有独一无二的前花青素 ， 这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用 ， 能在自由基伤害细胞前将它除去 ， 从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用 。 常吃葡萄可使肤色红润 ， 秀发乌黑亮丽 。
葡萄无论食用、药用都可说是价值非常高 ， 夏季是葡萄大量上市的季节 ， 建议大家经常食用 ， 尤其肾炎、高血压、水肿患者 ， 儿童、孕妇、贫血患者 ， 神经衰弱、体倦乏力、未老先衰者 ， 肺虚咳嗽、盗汗者 ， 风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者更应该多吃;
但糖尿病患、便秘者、脾胃虚寒者不宜多食 ， 多食则可引起腹泻 。 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时 ， 不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物 ， 否则易引起高血钾症 ， 出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等 。
不同颜色葡萄养生功效：
【葡萄的养生常识 葡萄酒的养生小常识】紫葡萄富含花青素 ， 可以美容抗衰老 。
黑葡萄则滋阴养肾 ， 黑头发的功效更为突出 。
红色葡萄含逆转酶 ， 可软化血管、活血化淤 ， 防止血栓形成 ， 心血管病人不妨多吃 。 逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富 ， 最好连皮一起吃 。
绿葡萄则偏重于清热解毒 。
白葡萄具有补肺气、润肺功效 ， 很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用 。
葡萄干含糖、铁较多 ， 更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用 。
葡萄酒的养生常识：
在世界公认的所有酒类中 ， 葡萄酒是唯一的碱性酒 ， 它可以中和人们饮食中食物消化所产生的酸性物质 。 此外 ， 葡萄酒中富含原花青素、白藜芦醇、单宁、氨基酸、维生素及矿物质等 。
葡萄酒中的原花青素(OpC)是目前国际上公认的、目前为止所发现的、清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂 。 其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍 ， 维生素C的20倍 ， 并吸收迅速完全 ， 可以预防心血管疾病和癌症 。
葡萄酒中的白藜芦醇(Resveratrol)是一种天然的抗氧化剂 ， 可以延缓衰老 ， 降低血液的粘稠度 ， 抑制血小板凝结和血管舒张 ， 保持血液畅通 ， 预防癌症的发生及发展 ， 还具有抗动脉粥样硬化的作用 ， 对冠心病、缺血性心脏病、高血脂有防治作用 ， 并且对治疗乳腺癌等疾病有所帮助 。
葡萄酒中的单宁(Tannin)具有抗氧化作用 ， 是一种天然防腐剂 。 有关医学研究表明 ， 红葡萄酒的单宁物质对人体健康十分有益 ， 可有效降低血脂胆固醇 ， 防治血管硬化 ， 并具有抗辐射的作用 。
葡萄酒中还含有22—25种氨基酸以及丰富的维生素、矿物质 ， 被联合国卫生食品组织称为“最健康的食品之一” 。

推荐阅读


上一篇：中医治疗糖尿病 16个秘方有效治疗糖尿病

下一篇：汗斑会传染吗？汗斑的症状