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孕妈能吃海参吗？ 能吃！
海参属于典型的高蛋白、低脂肪食物，能增加准妈妈的免疫力，丰富的DHA能使胎宝宝更聪明 。 但是海参性温热，吃多了容易上火，一周吃个1-2次就足够了 。
坐月子能吃海参吗？ 慎吃！
海参营养丰富，特别适合产后体虚的人 。 但海参性温，易致敏，新妈妈食用时应谨慎！
哺乳期能吃海参吗？ 能吃！
海参，是滋补人体的珍品，如无家族过敏史及宝宝无湿疹、过敏的情况，可适量食用 。 海参性温热，吃多了容易上火，要适量进食 。
婴幼儿期能吃海参吗？ 【孕妇能吃海参吗？】36个月以上能吃!
宝宝咀嚼能力还不完善，消化功能尚弱，建议不要给3岁以内的宝宝吃海参，3岁后可适量食用 。
