口臭让人们面临着尴尬 ， 口臭也会让一个人失掉自信 。 你知道口臭怎么去除吗？哪些方法能够帮助口臭的人赶走“毒气”呢？今天小编就为大家推荐一些可以清新口气的方法 ， 赶紧去学学吧！
【口臭怎么去除 三款中医药膳赶走“毒气”】口臭怎么办 3款中医药膳赶走“毒气”
(1)薄荷粥：
鲜薄荷叶30克(干品15克) ， 粳米50克 。 将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净 ， 入锅内加适量水熬 ， 弃渣取汁待用 。 将粳米50克淘净 ， 加适量水煮至米熟 ， 再倾入薄荷叶汁 ， 煮一二沸即可食用 。 具有利咽喉 ， 令人口香作用 。
(2)荔枝粥：
干荔枝5～7枚 ， 粳米或糯米50克 。 将干荔枝5～7枚(去壳) ， 粳米或糯米50克 ， 同入锅加水适量煮为稀粥 。 晚餐食用 ， 连吃3～5日为1个疗程 。 具有温阳益气 ， 生津养血功效 。 适用于口臭 ， 老人五更泻 。 素体阴虚火旺的老人忌食 。
(3)生芦根粥：
生芦根30克 ， 粳米50克 。 将生芦根30克洗净 ， 加水煮取药汁待用 。 再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟 ， 倾入药汁煎至米烂熟即可食用 。 晨起空腹食用 。 具有清热 ， 除烦 ， 辟秽除臭作用 。 此粥不宜过久食用 。
口臭是什么原因引起的
1、口腔疾病：
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人 ， 其口腔内容易滋生细菌 ， 尤其是厌氧菌 ， 其分解产生出了硫化物 ， 发出腐败的味道 ， 而产生口臭 。
2、 胃肠道疾病：
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等 ， 都可能伴有口臭 。 近来 ， 我们还发现 ， 导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者 ， 其口臭发生率明显高于未感染者 ， 而根治幽门螺杆菌后 ， 口臭症状明显减轻 。 原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物 ， 引起口臭 。
3、 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品：
或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人 ， 也易发生口臭 。
4、节食减肥：
或因病不能进食 ， 或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少 ， 有利于厌氧菌生长 ， 因此发生口臭 。
5、 少女口臭：
有些处于青春发育期的女性 ， 卵巢功能不全 ， 性激素水平较低时 ， 口腔组织抵抗力下降 ， 容易感染病菌从而产生口臭 。
6 能使唾液分泌减少的药物：
如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等 。
7、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者：
以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等 ， 亦可能引发口臭 。
8、长期的便秘：
会因体内产生的有害物质不能及时排出 ， 被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状 。
9、晚餐太“重”：
吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大 ， 浓香有余、清淡不足 ， 晚餐距睡眠时间过短 ， 睡觉时胃中还存留着过多食物等等 。
10、心理压力过大：
经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态 ， 反射性地出现消化腺 ， 尤其是唾液腺分泌减少 ， 导致口干 ， 从而有利于厌氧菌生长 ， 而产生口臭 。 一些消化系统疾病 ， 如幽门螺杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态 ， 或直接产生硫化物 ， 引起口臭 。
结语：看了上文的介绍 ， 我想大家都应该知道该如何去除口臭了吧！正在遭受着口臭困扰的人们可以试试这些药膳哦！还有小编为大家介绍的一些口臭的原因 ， 大家可以了解一下哦！
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