英国南安普敦大学教授大卫？菲利普斯通过分析1759位英国老年人的体重， 发现在1月到3月出生的男性中有13.8%可以被划为“肥胖”;
而在10月到12月出生的男性中， 这一比例只有9.4% 。 在女性人群中， 体重分布的季节趋向不是那么明显 。 菲利普斯认为， 如果婴儿在出生前后暴露于低温环境， 可能会促使其脂肪组织的发育， 令其在长大成人后更易变胖 。
秋季皮肤干燥怎么办
家庭面膜
需要的准备材料很简单：1、香蕉2、蜂蜜 。 把两种材料混合在一起调成糊状， 均匀的敷在脸上大约5分钟左右， 洗掉即可 。
蜂蜜具有保湿的功效， 这是大家众所周知的， 而且与香蕉搭配既可以面部保湿也可以防止秋季皮肤过敏， 敏感肌肤的朋友也可以尝试 。
面部按摩
面部按摩也是秋季保湿非常重要的步骤， 因为可以促进血液循环和新陈代谢， 还能防止皮肤的衰老， 在深秋时节是最值得提倡的 。
就算大家平时都比较懒没时间帮面部做按摩， 但在这秋冬换季期间还是要借助洁面、抹护肤品的时间多做面部按摩 。
具体方法
1、早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动， 因为清晨人的肌肉还处于休息状态， 没有必要做大范围的用力按摩 。
2、到了晚上， 按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳， 所以需要顺着肌肉的走向， 做曲线按摩， 尽量大范围、高效率地刺激肌肉 。
了解具有保湿功效的产品
1、维他命E
可聚集在皮肤的角质层， 帮助皮肤角质层修复其防水障壁， 阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失 。 维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层， 并保护皮肤的细胞膜 。
2、维他命A
是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分， 它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度 。
3、果酸
可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层， 让新生的角质细胞自然发挥保湿功能， 提高皮肤的滋润度， 是一种修复保湿剂 。
秋季如何保持健康好身体
早睡早起精神好
早睡可顺应阴精的收藏， 早起可舒达阳气 。 现代科学研究证实， 秋天适当早起， 可减少血栓形成的机会， 同时起床时不宜过急， 适当懒床几分钟， 舒展活动一下全身筋骨， 对预防血栓形成也有重要意义 。
脑血管疾病在秋末冬初发病率极高， 发病时间多在长时间睡眠的后期， 这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢， 血栓容易形成之故 。
合理饮食
秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则 。 年老胃弱者， 可采用早餐食粥法来益胃生津， 如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等 。 此外， 还应多吃一些酸味果蔬， 少吃辛辣刺激食品， 这对护肝益肺是大有好处的 。
保持心情愉快
一般来说， 秋天人的情绪不太稳定， 易于烦躁或悲愁伤感， 特别是身临花木凋零， 秋风萧瑟深秋， 常会在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感 。 因此， 秋季养生要以调达情志、培养乐观情绪、保持心理平衡为主 。
在阳光明媚的天气里， 外出观赏风景、喜悦溢于言表， 可使忧郁愁烦顿消， 令人心旷神怡， 给生活增添无穷的乐趣 。
秋季保湿防干燥
秋天气候干燥， 皮肤内的水分蒸发快， 易使人出现皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等症状， 因此预防秋燥是重要的秋季保健原则;室内要保持一定的湿度， 重视补充机体水分， 要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损 。
为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜 。 但应注意口唇干裂不可擦甘油， 更不可用舌经常舔口唇， 否则会使口唇干燥皲裂 。
秋季养生“四不要”需注意
1、饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉， 人体为了适应这种变化， 生理代谢也发生变化 。 饮食特别注意不要过于生冷， 以免造成肠胃消化不良， 发生各种消化道疾患 。
2、不要暴饮暴食
一般人到了秋季， 由于气候宜人， 食物丰富， 往往进食过多 。 摄入热量过剩， 会转化成脂肪堆积起来， 使人发胖， 俗话叫“长秋膘”， 在秋季饮食中， 要注意适量， 而不能放纵食欲， 大吃大喝 。
3、进补不要过量
中医讲“虚则补之， 实则泻之”， 要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则， 对于体内缺少的， 可以补， 但必须补之有度， 否则也会造成人体的阴阳失衡 。 同时应懂得药补不如食补， 是药三分毒， 能用食补的不要用药补 。
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