我国地震接连不断的发生 ， 汶川地震、玉树地震以及昨日发生的云南盈江地震 ， 都给人们的生命财产带来极大的损失 ， 在天灾面前 ， 如何自救？如何互救？以下为大家具体介绍关于地震后自救与互救方法 。
一、地震后的个人自救方法
一次大震发生后 ， 到处是断坦残壁 ， 危楼及倒房构成的瓦砾堆 。 在没有外来人员援救之前 ， 自救是一项与死神争分夺秒的斗争 。 时间就是生命 ， 从历次大地震的经验得知 ， 地震发生后 ， 一天内扒出的人 ， 救活率可达80% ， 第二吞们有30-40% ， 时间越长 ， 存活率越低 。 地震对人身的伤害 ， 大部分是倒塌的房屋所造成的 ， 一旦被埋压后 ， 要做到：
1、被埋压在废墟下时 ， 至关重要的是不能在精神上发生崩溃 ， 要有勇气和毅力 。 强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神 ， 是自救过程中创造奇迹的强大动力 。
2、被压埋后 ， 注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部 ， 避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故 ， 尽量活动手和脚 ， 消除压在身上的各种物体 ， 用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物 ， 避免塌落 ， 扩大安全活动空间 ， 保障有足够的空气 。 条件允许时 ， 应尽量设法逃避险境 ， 朝更安全宽敞、有光亮的地方移动 。
3、被埋压后 ， 要注意观察周围环境 ， 寻找通道 ， 设法爬出去 ， 无法爬出去时 ， 不要大声呼喊 ， 当听到外面有人时 ， 再呼叫 ， 或敲击出声 ， 向外界传信息求救 。
4、无力脱险时 ， 尽量减少体力消耗 ， 寻找食物和水 ， 并计划使用 ， 乐观等待时机 ， 想办法与外面援救人员取得联系 。
二、地震后的群众互救方法
地震后救人 ， 时间就是生命 。 因此 ， 救人应当先从最近处救起 ， 不论是家人、邻居、工作岗位上的同事 ， 或是萍水相逢的路人 ， 只要是近处有人被埋压 ， 就要先救他们 ， 这样可以争取时间 ， 减少伤亡 。 震后救人的原则是：
1、在互救过程中 ， 要有组织 ， 讲究方法 ， 避免盲目图快而增加不应有的伤亡 。 首先通过侦听、呼叫、询问及根据建筑物结构特点 ， 判断被埋人员的位置 ， 特别是头部方位 ， 在开挖施救中 ， 最好用手一点点拨 ， 不可用利器刨挖 。
2、如伤势严重 ， 不能自行出来的 ， 不得强拉硬拖 ， 应设法暴露全身 ， 查明伤情 ， 施行包扎固定或急救 。
3、在互救中 ， 应利用铲、铁杆等轻便工具和毛巾、被单、衬衣、木板等方便器材 。
4、挖掘时要分清哪些是支撑物 ， 哪些是压埋阻挡物 ， 应保护支撑物 ， 清除埋压物 ， 才能保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压 。
5、清除压埋物及钻凿、分割时 ， 有条件的要泼水 ， 以防伤员呛闷而死 。
【地震怎么办 关于地震后自救与互救方法】6、对暂时无力救出的伤员 ， 要使废墟下面的空间保护通风 ， 递送食品 ， 静等时机再进行营救 。
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