显然， 困为饮食结构的原因缺少维生素A及潮湿的环境都极易造成脚趾丫处皮肤区的亚健康状态出现 。 从而极易被真菌感染而形成脚气 。
治脚气小常识
脚气虽然是一种传染性的皮肤病， 但只要了解它的传染途径， 平时注意卫生， 细节上多留意， 还是可以预防的 。 专家给出了日常生活中防治脚气的几个小常识：
1.保持足部清洁干燥
脚上的皮肤， 角质层相对较厚， 表皮细胞更新的时间较长， 而且经常被鞋袜包裹， 天气一热， 会使局部温度升高、湿度增大， 表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变， 为真菌的生长创造了良好条件 。
【治疗脚气偏方 让你的脚气走光光】所以， 在夏季， 要尽量少穿不透气的鞋和袜子 。 特别是喜欢穿运动鞋的年轻人， 最好能准备两双鞋子交替着穿， 闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒， 保持鞋子干爽 。 容易出脚汗的人宜穿棉线袜， 不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋 。
要勤洗脚， 在洗脚的时候， 尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品， 趾缝紧密的人要注意趾间的清洁 。 在洗完脚之后， 需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子 。
2.生活用品定期消毒
脚气是可以通过接触传染的， 特别是在家庭成员之间， 很容易相互感染 。 所以， 在家中的个人物品最好能专人专用， 不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品， 和脚气患者的物品更要分离， 减少相互感染的几率 。 家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内 。 其实， 像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要， 最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中， 用开水煮10分钟， 然后在阳光下暴晒 。
3.减少公共物品的使用
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生 。 所以， 尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走 。 尽量减少在过湿过热的环境下工作 。 避免共用剪刀和指甲钳剪病甲 。
4.忌辛辣饮食
脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳， 毕竟这是一种感染性的疾病， 但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害， 就应该少吃辛辣刺激， 如辣椒、生葱、生蒜等的食物， 最好不要饮酒， 要多吃高营养易消化的食物， 多吃维生素高的蔬菜、水果 。
治疗男人脚气的偏方
男人脚气的原因
1.长期穿球鞋发病高
脚气在医学上称之为足癣 。 足癣是一种最常见的真菌感染性皮肤病， 发病率占到整个人口总数的25%， 其中在广东等南方地区更多见， 发病率可高达50%左右 。 春夏季节， 一些特殊人群， 比如煤矿工人、建筑工人、运动员等人群的患病率更高， 还包括一些爱运动的学生， 其中， 以中青年男性更为多见 。 赖维介绍说， 这些群体的人由于工作等原因会长期穿胶鞋、球鞋等， 双足经常被鞋袜包裹， 密不透风且汗液蒸发困难， 这为真菌生长创造了良好条件， 就很易感染足癣 。
2.沐足治疗法不可信
专家表示， 对于现在流行的沐足， 一些商家宣传对足癣有治疗作用， 这不可信 。 一般情况下， 沐足只能进行脚部清洁， 达不到治疗效果 。 因此患者还是去正规医院接受专业治疗， 以免延误病情 。
另外， 患足癣的人还存在一个问题， 就是到医院就医的人不多 。 一般人都认为足癣是小毛病， 只要到药店买点药擦擦就行了 。 实际上， 这是错误的 。 足癣虽然不会危及生命， 但是在症状严重时可以出现继发细菌感染， 甚至引发下肢丹毒 。 足癣还具有传染性， 能够自身传播， 比如传染到手引起手癣， 传染到指甲引起灰指甲， 或者传染给家人， 一家人都患有足癣的情况也并不少见 。
3.忽视卫生致“七年之痒”
脚气看起来是种小毛病， 但却特别难以根除 。 俗话有“内不治喘， 外不治癣”的说法 。 足癣不易治愈的原因有多方面， 比如说：患者接触环境中的致病真菌;不注意个人卫生等 。 尤其是在夏天， 一些公共场所如桑拿房、健身房、游泳池都是足癣传染的高发地 。
除了以上因素外， 治疗不彻底也是不可忽视的原因之一 。 按正规方法和疗程治疗， 外用抗真菌药物， 每日两次， 坚持4周， 治疗效果也不错 。 但一般人很难坚持， 往往在症状好转就停药， 这时真菌并没有被全部杀死， 一旦条件允许又开始活动繁殖， 导致足癣复发 。
除了常用的外用药治疗外， 国内外专家近期提出一个全新的解决办法， 即吃1周药物+同时涂1周药物， 这尤其适用于反复发作、症状较严重的患者 。
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