艾叶红花泡脚的好处有哪些？
冬天用红花艾叶泡脚的好处有很多 。 用艾叶红花泡脚有很好的保健效果 ， 既温暖全身 ， 还对睡眠有益 。 而且这些材料在中药房里很容易买到 ， 价格很便宜 。 红花有活血化淤、促进血液循环的功效 ， 艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能 。 另外 ， 艾叶属于凉性的草药 ， 还可以用来祛除脚气和脚癣 。
此外 ， 艾叶红花性质都比较温和 ， 泡脚的时候您还可以根据自己身体状况 ， 在红花艾叶水里适当再加点中药 ， 对预防疾并治疗疾病能起到很好的辅助作用 。 比如对于患有高血压的人来说 ， 可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;对于患有风湿并怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人来说 ， 适合用具有温通作用的中草药 ， 如干姜、桑枝;痛经的女性 ， 或者脚干、皮肤干燥的人 ， 用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等 。 同时 ， 如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等 ， 都具有解乏、活血的功效 。
艾叶红花泡脚的用法是怎样的？
艾叶红花泡脚可不是简单地打上一盆热水 ， 然后把艾叶和红花扔到盆里就大功告成了 。 正确的用法应该是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧 ， 放到锅里加水 ， 先用大火煮开 ， 然后叙煮5至10分钟 ， 取汁即可 。 将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里 ， 然后泡上半个小时就可以了 。 一次熬制的药汁可以泡2至3天 ， 用容器装好 ， 不必天天更换 。
艾叶红花泡脚一次应该泡多久？
中医专家建议 ， 在泡脚时可以把中药粉碎成末 ， 药物吸收会更加均匀 。 此外中药泡脚最好用木制盆 ， 金属和塑料盆容易损失药液有效成分;时间以30分钟为宜 ， 过长时间易增加心脏负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水不能过烫 ， 以40摄氏度左右为宜;泡脚用药要遵守中药配方的原则 ， 严格规范用药 。
注意事项
热水的温度不能太高 ， 在40°~50°左右就可以了 。
泡的时间也不宜过长 ， 时间过长会增加心脏负担 ， 半小时就可以 。
饭后半小时内不要泡脚 ， 最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚 ， 一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了 ， 因为这段时间肾经比较活跃 。 切记空腹的时候不能泡脚 。
经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚 。
泡脚泡到身体微微出汗就可以了 。 如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒 ， 泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水 。
要选择木盆或搪瓷盆来泡脚 ， 不要用金属或塑料盆 ， 因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质 ， 使得药效下降 。
泡脚贵在坚持 ， 如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年 ， 一定可以调理好身体永别痛经！
【艾叶泡脚的作用 常用艾叶泡脚好处多多】结语：脚部有很多的穴位关乎人体健康 ， 平时多多泡脚对身体是非常有好处的哦！希望上述介绍的这些艾叶泡脚的常识和方法 ， 能够帮助大家更好的守护健康哦 ， 也要记得分享给身边的好朋友们哦！
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