相信很多人都知道 ， 当人们身体出现一些症状的时候就是在提醒人们自身的健康状况 ， 近日 ， 总发现会长倒刺 ， 为此特地查了下 ， 发现竟是因为消化不良 ， 缺少蛋白质或维生素C导致的 。 其实除了这个症状 ， 我们的指甲还有很多其他的症状 ， 而这些症状无一不在提醒人们及时关注自己的健康 。
都说细节是真重要的一环 ， 通过指甲竟也能了解自身的健康状况 ， 这是一种很好的方法 。 那么究竟我们的指甲会给人们传递怎样的健康信号呢？
从指甲了解自身的健康状况
缺少半月痕
半月痕缺失是甲状腺不够健康的体现 ， 预示着容易疲劳、情绪不稳、心志消沉、脱发增加、发质和肤质变差等 。
纵向条纹
有可能是缺铁所导致 。
横向条纹
有可能是缺少维生素A、维生素B或钙所导致的 。
指甲有凹痕
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下 ， 指甲就会出现凹痕现象 。 此时需从大蒜、蛋类等食物中尽快补充这些类型的营养素 。
指甲变脆、有裂痕
身体缺乏钙质、硫元素、锌质 ， 或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患上慢性病;使用指甲油、磨除剂 ， 指甲被打磨 。 这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现 。
指甲有横纹
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变记录 。 换句话讲 ， 当指甲上有横纹出现时 ， 体内必然已经出现一些病变 。 一般而言 ， 开始的时候横纹只在指甲的最下端 ， 随着指甲的生长 ， 逐渐向上移动 ， 也就预示着离发病时间越来越近了 。
指甲周围皮肤呈红色
有可能是结缔组织紊乱所导致 。
指甲甲床发红
如果指甲甲床发红 ， 要当心可能患有心脏病 。 如果呈现灰白色或白色的话 ， 则说明血液中红细胞偏少 ， 很可能是因贫血导致的 。
指甲颜色变灰
指甲呈灰色 ， 多是由于缺氧造成 ， 一般在抽烟者中比较常见;而对于不吸烟的人 ， 指甲突然变成灰色 ， 最大的可能便是患上了甲癣 ， 初期指甲边缘会发痒 ， 继而指甲还会变形 ， 失去光泽变成灰白色 ， 如灰指甲等 。
倒刺
表明消化不良 ， 缺少蛋白质或维生素C 。
白斑
有可能是缺锌所导致 。
严重开裂
通常是胃酸分泌不足所导致 。
指甲偏黄
可能是烟渍 ， 也可能是淋巴、胰腺或肝脏有问题 。
半月痕外围呈蓝色
表明肺部或循环系统可能有问题 。
半月痕外围呈红色
表明心脏可能有问题 。
指甲发白
有可能是贫血所导致 。
指甲太薄
表明甲状腺可能有问题 。
指甲拱起
表明有可能缺少维生素B-12 。
指甲过平
有可能是体内荷尔蒙失衡导致 。
【养生常识 从指甲了解自身的健康状况】结语：通过对指甲的认识 ， 相信大家都了解了一些相关养生常识 ， 通过文中的介绍 ， 我们也知道了指甲的重要性 ， 当然 ， 人体的每一处都是很重要的 ， 它们会在身体出现状况的情况下发出信号 ， 提醒人们及时的检查 ， 以避免状况的加重 。
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