头发不仅和人民的美丽有关也是人们健康的法宝 ， 因此 ， 在日常生活中人们要学会护发 。 那么 ， 如何护发呢？护发方法有哪些？哪些护发误区不可犯？老祖宗为我们留下了一套护发秘笈来学习下吧 。
老祖宗留下的护发秘方
“香发散”护发：
【护发好方法有哪些 尝试祖先们留下的秘方】传说慈禧太后一生珍爱头发 ， 及至古稀之年仍乌丝满头 。 慈禧特别爱护头发 ， 李莲英为慈禧梳头 ， 掉下几根头发 。 因隐藏不迭 ， 被慈禧发现 ， 不禁怒气冲天 ， 遂责罚李莲英4O大板 ， 直打得皮开肉绽 ， 鲜血直流 。 此后 ， 李莲英为再不受罚 ， 暗中派人四处重金征询医治脱发、白发的秘方 。 从民间收集了大量方剂后 ， 经着名太医李禧裕精心筛选 ， 遍查药经典籍 ， 并会同众多大医一同审定 ， 终于制成了止痒、净发、养发、黑发、固发的香发散 。 由零陵草、玫瑰花、辛夷、细辛、公丁香、山奈、檀香等药组成 。 研成细面 ， 用苏合油拌匀 ， 调匀涂发 。 慈禧试用后 ， 果然青丝如云 ， 白发变黑 ， 落发重生 。 现代医学研究认为 ， 香发散确可营养发根、保护头发 。
鸡内金泽发：
鸡内金即鸡肫皮 ， 中医多用于治疗消化不良、小儿疳积等症 。 可是古代医方中 ， 用鸡内金治疗脱发 。 白发 ， 却鲜为人知 。 如治疗鬼剃头(斑秃)方：用鸡内金炒焦 ， 研细 。 每服25克 ， l日3次 ， 温水送服 ， 有良效 。 近年来 ， 中医挖掘古方、秘方 ， 经辨证辨病 ， 综合研究 ， 临床验证治疗毛发干枯不泽、形体消瘦、目黯神疲、头发脱落 。 用鸡内金炒研细末100克 ， 每次服1.5克 ， 每日3次 ， 饭前温开水送服 ， 2O天后头发脱落即明显减少 ， 其他症状也显着好转 。 1年后即体健发泽、面润神爽 。 据研究 ， 白发的原因可能是由于某些因素使毛发黑色素细胞代谢失常 ， 或缺乏某些特殊氨基酸引起 ， 而鸡内金含多种消化酶 ， 对促进这些氨基酸的吸收可能有重要作用 。
何首乌秀发：
唐朝一农夫 ， 患有不育症且满头白发 ， 一日醉卧山野 。 朦胧中忽见有藤二株 ， 相隔三尺余 ， 苗蔓相交 。 久而方解 ， 解而又交 。 于是掘其根归 ， 柞而为末 ， 空腹和酒服下 。 经年其病皆愈 ， 且头发变黑 ， 容颜如少年 ， 1O年之内生数男 。 其子、其孙皆服食此根 ， 头发乌黑 。 农夫为其孙取名为何首乌 ， 寿长16O岁 。 乡邻相继服此根皆长寿而发黑 ， 故称此根为何首乌 ， 称此藤为夜交藤 。
近代在挖掘此方的基础上 ， 由何首乌为主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、当归、核桃肉、桑椹、枸杞子、女贞子、荷叶、昆布等制成秀发美容散 。 何首乌补肝肾、强筋骨、养阴血 ， 乌发黑须;桑椹等强阴明目黑发;黑芝麻入肾 ， 增强黑发作用 。 诸药合用 ， 改善血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 推迟细胞衰老 ， 保持头发秀美 。 每日早晚各取2汤匙用黄酒、淡青盐汤调服 。 1O日为1疗程 ， 3疗程即可有效 。 适用于中青年体虚瘦弱 ， 或大病后 ， 或用脑过度 ， 或不明原因引起头发干枯不泽 ， 成片脱落及过早变白 。 另据医学杂志报道 ， 用何首乌、女贞子、旱莲草、防风等药研末内服 ， 对急慢性脱发 ， 不同年龄的白发或黄发或成片脱发均有效 。
教你一套正确的护发方法
1、良好的饮食和睡眠习惯
这有助于人体新陈代谢 ， 代谢正常 ， 头发自然美丽健康 ， 尤其是水分更是不可缺少的必备补品 ， 要记得多多饮水 。
2、完整的清洁工作
洗头前-先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头 ， 避免洗发精伤害头皮冲洗时-以指尖将洗发乳推入头发中 ， 洗发时要让头发自然垂下 ， 让泡沫自然由发根走至发稍 ， 以指腹轻轻按摩头皮各部分 。 冲洗时要用流动而干净的水 ， 此时的头发最脆弱 ， 不要用力搓揉它 ， 水温以温水或冷水为佳 ， 热水最不理想 ， 因为会让头发及头皮变得干燥 。
3、深层滋养工作
深层润丝-使用润丝精可以在头发形成保护 ， 避免因吹风、整烫等物理或化学伤害 。 先将头发的水分稍稍吸干 ， 再于发尾抹上润丝精 ， 稍作停留后再冲干净 。
护发-护发乳能修护受损发质、隔离紫外线 ， 宜一周进行一次 ， 从头皮开始将护发乳随着掌心的按摩 ， 推至发稍 ， 如果需要加强保湿功能 ， 则以毛巾包裹头发 ， 让护发乳在发上停留10～15分 ， 冲干净就可以了 。
4.吹理工作
湿润的头发毛鳞片会张开 ， 如果此时以梳子梳理 ， 很容易会伤害发质 ， 所以在洗完头发后要先用毛巾轻轻擦拭水分 ， 才可以使用吹风机 。 吹风时 ， 不要将风口过于接近头发 ， 最适合的距离为10～15公分 。
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