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掉头发怎么治疗 牢记这些方法头发再也不掉

小知识

冬季很多人掉头发会十分厉害 ， 掉头发厉害不仅影响人的心情 ， 由于心理压力过大还会加速脱发 ， 那么掉头发怎么治疗呢？脱发怎么办呢？下面大家就一起来看看吧！
生姜治脱发：鲜姜擦头皮
用刀把鲜姜切成小片状 ， 擦拭脱发的地方 ， 姜中含有的姜辣素、姜烯油等成分 ， 能够使头部的血液循环正常 ， 促进新陈代谢 ， 活化毛囊组织 ， 利于头发的生长 ， 能够治疗脱发 。 也可用未干老姜切成薄片 ， 揉擦脱发部位 ， 每次20分钟 ， 每日1～2次 ， 7天为1疗程 。 另外 ， 把姜肉那面用火烧一下 ， 效果会更好 。
生姜治脱发：生姜水浸泡
用生姜煮水 ， 然后装在盆子里 ， 把头放下去泡 ， 尽量让头皮都浸入水中 。 可同时用手指按摩头皮 ， 大概10分钟后就可以了 。 泡完无须再用清水过头发 ， 洗完后头皮会很辣 ， 过一会儿就会觉得很凉爽 ， 味道也会渐渐消散 。
生姜治脱发：生姜泥按摩
把生姜压成姜泥 ， 用纱布包上擦患处 ， 再轻轻按摩 ， 每天使用一到两次 。 这种方法可以尝试 ， 按摩时一定要轻揉头皮 ， 不能对皮下组织造成伤害 。 但这种方法只对那些因紧张、压力等原因造成的脱发有功效 。
生姜治脱发：敷生姜枸杞水
将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵 ， 然后把水抹在洗干净的头发上 ， 再把头发盘起来大约半小时后放下 ， 自然晾干 ， 大约半天后再洗净 。 持续1个月 。 此外 ， 洗的时候还放些盐 ， 是去头屑最简单的方法了 。
【掉头发怎么治疗 牢记这些方法头发再也不掉】生姜治脱发：食用醋泡生姜
用醋泡生姜食用 ， 可以补阳气 。 姜能够保持脾胃功能正常 ， 使气血生化充足 ， 加速血液循环 ， 提高发根的营养输送能力 ， 使毛囊获取更多营养 ， 从而促进毛发生长 ， 达到养发防脱的作用 。
生姜治脱发：用生姜洗发水
生姜具有促进血液循环的功能 ， 现在市面上有很多含有生姜元素的洗发水 ， 可以使用生姜类的洗发水来洗头发 ， 也能防止脱发 。 既有效又方便 ， 是懒人的不二之选！
生姜治脱发：生姜泡水洗头
在烧洗头水的时候放进几片生姜 ， 或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着 ， 洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环 ， 洗完后很轻松 。
脱发严重怎么办
注意饮食
头发掉的厉害怎么办？无需要多大担心 ， 生活当中 ， 日常可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物 ， 还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝 ， 每天补充蛋白质粉和综合维他命 ， 这些只要坚持吃都可以有效缓解脱发 。
保证充足的睡眠
人要保证充足睡眠 ， 睡前用热水泡脚 ， 不仅精力充沛 ， 也有利于头发养护 。 人最好是尽量做到每天睡眠不少于6个小时 ， 养成固定的作息时间 。 充足的睡眠时间是保证身体健康新陈代谢的重要细节之一 ， 特别是在晚上的两点期间 。
减少洗头次数
空气温度与湿度下降 ， 头皮变得敏感而干燥 ， 发丝也变得更加干枯易产生分叉静电现象 ， 异常掉发现象也就十分容易出现 。 所以 ， 洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型 ， 尽量少用碱性大的洗发液洗头 ， 最好选择一些保湿性与滋润度的洗护产品 ， 并且将夏季每天清洁头发改为周洗1～2次就足够了 ， 油性发质隔天洗即可 。
选对梳子
都说每天梳头可以促进血液循环 ， 防止掉发 ， 但前提是你要用对梳子 。 塑料材质的梳子是大忌 ， 牛角、木质、猪鬃毛梳子才是正解 ， 搭配好材质的梳子能够有助于防止掉发和头皮屑现象 ， 按摩头皮同时增加发丝光泽顺滑感 。
避免紫外线
日光中的紫外线会对头发造成损害 ， 使头发干枯变黄 。 秋季阳光强烈 ， 紫外线直射头部 ， 热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激 ， 容易造成头发的损伤脱落 ， 所以在秋季应像保护皮肤不引起晒斑那样 ， 保护头发免受日晒的伤害 。 外出时 ， 最好戴遮阳帽或撑遮阳伞 ， 少到阳光下活动 。
调整自己的情绪
毛发脱落与人的情绪有直接关系 ， 用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪 ， 会加重毛发的脱落 。 西医通过临床调查发现 ， 许多脱发者在出现脱发前 ， 常有紧张、惊恐、抑郁、劳累 。 而中医认为：情志不遂 ， 肝气郁结 ， 郁而化火 ， 热蒸毛窍 ， 壅遏营血濡养毛根而导致脱发 。 所以说 ， 压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一 。 压抑的程度越深 ， 脱发的速度也越快 。 应经常进行深呼吸 ， 散步 ， 做松弛体操等 ， 以消除精神疲劳 。

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