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治疗便秘的偏方 让你的肠胃变轻松( 二 )

小知识


便秘的危害
随着我们的生活压力越来越大 ， 饮食越来越不规范 ， 导致患有便秘的人是越来越多 ， 便秘的危害是非常的大的 ， 使得体内的污物和毒素不能正常排出体外 ， 这样会引起很多疾病的 。 经常便秘的话对我们身体的伤害是非常大的 。 那便秘了怎么办呢？吃什么好呢？下面小编给大家详细介绍下吧 。
长期便秘易引起冠心病等4种病
因为我们现在饮食的不规律以及心理和社会等因素的影响 ， 导致近年来便秘的发病率是不断上升 。 患有便秘的人也是非常多的 ， 达到27%左右 。 但是也只有一些人会去医院就诊 ， 下面我们先来看看便秘会带来哪些健康隐患 。
1.引起肛周疾病
由于粪便干硬 ， 停留于直肠的时间过久 ， 粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎 。 并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等 。 干燥的粪便在排出时易损伤肛瓣、齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤 ， 引起肛裂、血栓外痔 。 便秘导致粪便干硬 ， 排便困难 。 而高度用力 ， 致使局部血压过度增高 ， 盆腔充血 ， 因此易患痔疮及脱肛 。
2.引发精神症状
粪便中的有毒化学物质、重金属以及由细菌产生的各种毒素长时间不断地刺激直肠黏膜的压力感受器 ， 病人会产生一些头痛、头晕、失眠、心烦、疲乏无力、食欲不振、口苦口臭等全身症状 。 这是由神经反射引起的 ， 也直接影响了人体的健康 。
3.产生腹胀
如果我们便秘的话 ， 我们的肠胃的蠕动功能就会下降 ， 排气也会变少 ， 同时 ， 污物在肠道了里面的时间也会变成 ， 这样的话细菌酵解产生的气体会明显的增多 ， 再加上肠道对气体的重新吸收减少 ， 使得气体一直停留在我们的肠道里面 ， 这样就会产生腹胀 。
4.诱发卒中和冠心病
由于便秘患者排便时高度用力 ， 心跳加快 ， 血压升高 ， 因此对高血压和心脑血管疾病患者危害更大 ， 往往可引起脑出血 ， 使患者突发脑卒中或再次卒中 。 冠心病患者平时往往因冠状动脉狭窄致心肌供血不足而感觉心慌胸闷、气短 ， 当排便过度用力时 ， 心脏负担增加 ， 心肌耗氧量增大 ， 更加重供血不足 ， 使心绞痛、心率加快、心律失常、心慌、胸闷气短等症状加重 ， 严重时可导致心肌梗死 。
5.降低性欲
便秘会不但会影响直肠的健康 ， 还会给肛门带来压力 ， 从而影响膀胱、子宫等器官的功能 ， 当大便停留在直肠中排不出来时 ， 会阴部位就会有紧缩、胀满、下坠等感觉 ， 所以长期便秘会使盆腔肌肉群受到慢性刺激 ， 会阴深横肌、肛提肌、尿道阴道结构肌等都会出现痉挛性收缩情况 ， 时间一长就会出现营养不良或过度松弛的情况 。 便秘会使肠道蠕动能力下降 ， 而肠蠕动的能力下降会使人的情绪变差 ， 所以往往有便秘情况的人总会处于忧郁的状况中 ， 注意力都会集中到肠道系统上 ， 使大脑皮层的兴奋传导受到抑制 ， 从而性欲有所下降 。
治便秘的偏方
生活中 ， 我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情 。 便秘的表情并不是每个人都能脑补出 ， 但便秘的痛苦相必很多人都有所体会 。 排便费力、好几天没有便意这些都是便秘 ， 对于很多排便困难户来说 ， 便秘令其苦不堪言 ， 给生活和工作带来了极大的困扰 。 长期便秘还会导致很多肛肠疾病、胃肠神经紊乱、结肠癌 ， 甚至诱发中风等心脑血管疾病 。 届此 ， 下面给大家介绍8款治便秘偏方 ， 让排便困难户们无往不"利" 。
偏方一：润肠增液香蜜茶
我们都知道便秘是因为大肠水分不足 ， 使得大便秘结不通 ， 而香蜜茶便可有效增液润肠 。 具体配方如下：
配方：蜂蜜65g ， 香油35ml 。
用法：将香油兑入蜂蜜中 ， 加沸水调服 。 每日早晚各服一次 。
功效：香蜜茶是一款非常好的食疗方 ， 能润肠增液 ， 滑肠通便 ， 主治血虚便秘 ， 证件大便干燥、努挣难下、面色无华等 ， 对产后肠道津枯便秘者有一定疗效 。
偏方二：补血助便葱白阿胶饮
葱白阿胶饮主要用于气血虚型便秘 ， 常喝可以益气养血 ， 润肠通便 。 具体配方如下：
配方：葱白2根 ， 阿胶10g 。
用法：用水煎葱白 ， 待葱白熟后放入阿胶烊化 ， 然后温服 。 每日一次 ， 连服数日 。
功效：主治便秘 ， 尤其是气血虚型便秘 ， 有发汗解表、养气补血之功效 。 对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效 。
偏方三：顺气行滞决明润肠茶

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