4、忌饮刺激性饮料
身上过敏性皮炎禁吃什么？如浓茶、咖啡、可可等 。 因烟酒辛热 ， 善于走窜肌肤 ， 生热耗血 ， 使血热更甚 。
同时可刺激大脑皮层 ， 产生高度高兴 ， 含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状 ， 因此要忌酒 ， 从而使病情加重 。
5、忌食台麸质的食物
小麦、裸麦黑麦、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用 ， 六周后 ， 即有助于控制皮肤炎 。
6、忌食易引起过敏的食物
乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起过敏性皮炎 ， 因此要尽量避免此类物质 。
7、忌食过敏性水果
芒果、菠萝 ， 其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏 ， 所以在对待这些水果的时候一定要多加注意 。
8、忌食加工食品
身上过敏性皮炎禁吃什么？如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等 ， 可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品 ， 并停止食用.
9、忌食高氨基酸的食物
患者需要减少其加工制品的摄取 ， 并与营养师讨论口腹上的替换选用方式 ， 由于这些食物为主要氨基酸来源 ， 若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的 。
10、对于海鲜过敏者
身上过敏性皮炎禁吃什么？如带壳的海鲜虾、蟹、贝颣 ， 应减少此种食物的选用 。
而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨 ， 不单容易造成过敏 ， 也可能会有食物中毒的安全性挂念.所以应加意选用新鲜的鱼类 。
如果说您是过敏性皮炎的人一定要对饮食格外注意 ， 不能像正常人那样子什么食物都能吃 。
对于那些可能会引起过敏复发的食物 ， 我们要远离 ， 避免其给我们带来影响 。 此外患者可以多吃一些富含维生素C的食物 。
如何预防过敏性皮炎
每当春天的时候 ， 总会有很多人的皮肤变得非常干燥粗糙等 ， 这是因为春季紫外线的含量非常高 ， 人们对紫外线的敏感性高 ， 容易导致过敏性皮炎 ， 人们如何防止过敏性皮炎呢 。
1、要远离过敏原
因为过敏症状会永远存在 ， 不可能根治 ， 只能随时小心防范 ， 避免接触有可能导致过敏的过敏原 。
2、要清楚护肤品
避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质 。 过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性 ， 会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害 。
洗脸不要用药皂等皂性洗剂 ， 因界面活性剂使分解角质的高手 ， 要极力避免 。 最好使用乳剂 ， 或非皂性的肥皂 ， 可以调节酸碱度 ， 适应肌肤 。 磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之 。 采用简单的洁肤爽肤润肤程序 。
3、注意使用防晒产品
敏感性肌肤的皮层较薄 ， 对紫外线比较没有防御能力 ， 容易老化 ， 所以在擦上基础保养品作为隔离之后 ， 再用防晒品会比较好 ， 但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一 ， 因此最好不要直接涂抹在皮表上 。
近来有些厂商推出含较少化学成分 ， 具有物理成分的防晒品 ， 对皮肤的刺激相对要少 。 同时避免过度曝晒 ， 因为紫外线穿透力特别强 ， 经常曝晒会使皮肤变薄 ， 更容易受到刺激 。
4、谨慎使用化妆品
对于肌肤容易敏感的人而言 ， 用惯了的化妆品最好不要随便更换 ， 若要使用新的化妆品 ， 应先做皮肤试验 。
方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方 ， 留置一晚或2-3天 ， 以观察其反应 ， 若是出现异常反应 ， 如发炎、泛红、起斑疹等 ， 就必须避免使用该化妆品 。
5、用温水清洗皮肤
“敏感性”皮肤的人 ， 平时应多用温水清洗皮肤 ， 在春季花粉飞扬的地区 ， 要尽量减少外出 ， 避免引起花粉皮炎 ， 可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润 ， 防止皮肤干燥、脱屑 。
6、多吃水果蔬菜
在饮食上 ， 要多食新鲜的水果、蔬菜 ， 饮食要均衡 ， 最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜 ， 任何含维他命B的食物 。 饮用大量清水 ， 除了各种好处外 ， 它更能在体内滋润皮肤 。
平时自制一些营养面膜 ， 如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等 ， 以逐步改善皮肤状况 ， 获得皮肤的健美 。
7、讲卫生
随身衣物要冲洗干净 ， 残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤 。
8、充分睡眠
睡眠具美容功效 ， 每天八小时的充分睡眠 ， 是任何护肤品都不能代替 。
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