小关节挫伤 。 关节扭伤及风湿骨痛 ， 可选用具有止痛、消肿、散瘀的独活止痛搽剂涂搽患处 ， 一日两次 ， 或红花油涂患处 ， 一日4至6次 。 同时口服跌打丸 ， 或跌打损伤丸 。 服用跌打损伤丸后如有唇麻等反应 ， 应减量 。 另外 ， 跌打丸也可外用 ， 将药丸研碎加白酒调敷患处 ， 用绷带包扎 。
外伤出血、跌打肿痛 ， 可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂 ， 同时口服三七片或云南白药 。 如使用跌打损伤药后3日 ， 肿痛仍明显或有加重趋势 ， 应及时到医院就诊 。
跌打损伤食疗方法
跌打损伤即扭、挫伤 ， 是临床较常见损伤 。
（1）扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉 ， 引起损伤或撕裂 。 多发生在关节及关节周围的组织 。
（2）挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部 ， 引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤 。 以直接受损部位为主 。 颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤 。 其中腰部扭挫伤是最常见的腰部伤筋疾患 ， 多见于青壮年 。 跌打损伤轻者伤及肌肤 ， 多于短期内痊愈 ， 只用通常膳食治疗即可；重者伤筋动骨 ， 创面污染 ， 或出血过多 ， 而致血虚气衰 ， 甚至伤及内脏 ， 生命垂危 ， 病期较长 ， 则需膳食治疗辅佐 。
可用以下药膳食疗：
土鳖虫酒：
土鳖虫7个焙干 ， 以白酒30毫升浸1昼夜 ， 去土鳖虫渣 。 上酒分作3份服 ， 3次/日 。 功能破坚逐瘀 ， 疗伤止痛 。 主治闪腰扭伤（注：孕妇忌服） 。
大黄蚯蚓酒：
大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升 ， 煮取3沸 。 随量服食 。 主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者 。
山羊血三七末方：
山羊血50克、田三七10克共研细末 。 0.3克/次 ， 黄酒适量冲服 ， 2次/日 。 功能活血化瘀 ， 消肿止痛 。 主治外伤瘀血肿痛 。
月季花烧鱼肚：
水发鱼肚600克放锅内 ， 烧沸炖1小时取出切块 ， 用沸水略焯 ， 捞出过凉 。 另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟 ， 去异味 。 炒锅上火 ， 放麻油烧 ， 下入调料 ， 放鲜汤 ， 汤沸后取葱、姜 ， 鱼肚挤净原汤 ， 放锅内 ， 小火焖30分钟调味 。 鱼肚勾芡 ， 将月季花1朵撕在鱼肚身上 。 另2朵月季花放盘内 ， 鱼肚起锅 ， 淋上鸡油 ， 盖花上 。 烧好服食 。 主治跌打损伤 。
月季凌霄粥：
月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯 ， 置有水的蒸锅中 ， 隔水加热蒸20分钟 。 温饮30克/次 ， 1次/日 。 主治跌打损伤 。
牛膝炖猪肉：
土牛膝（倒扣草）100克加水适量煎30分钟 ， 过滤取汁500毫升 。 瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟 ， 入冰糖50克煮至溶 。 佐餐食 。 功能为补肾壮腰 。 主治跌打损伤 ， 腰肌劳损 。
四花茶：
月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯 ， 加沸水冲泡 ， 盖紧茶杯盖闷5分钟 。 代茶饮 。 主治跌打损伤 。
手外伤康复应注意什么
手外伤康复的目的是最大限度地恢复手的功能 。 为此 ， 应注意以下问题：
1、手指应固定于功能位
手外伤固定和爆炸时 ， 除非由于骨折或肌腱损伤 ， 医生特地将手指固定在伸直位 ， 一般情况下 ， 手指应取屈曲位置 ， 也就是轻微握拳的姿势 。 这种位置不仅利于各种组织的修复 ， 而且可以防止手指的关节发生僵硬 。
2、避免健指“陪绑”
某一手指发生损伤 ， 包扎或固定时一定仅限该指 ， 切切不可将邻近的健指一起固定 ， 也会发生关节强直 。 因此 ， 健指“陪绑”是十分危险的 。
3、要早期进行功能锻炼
手外伤康复的关键是正确进行手指活动的功能锻炼 。 具体的锻炼方法和时间视不同的手外伤类型而定 ， 通常早期可进行适当的被动活动 ， 后期应主动锻炼为主 ， 病人应在医生指导下进行锻炼 ， 以保证既不影响手外伤愈合 ， 又能尽快恢复手的功能 。
推荐阅读
- 摆地摊卖什么最赚钱而且很受欢迎？2020最火的地摊经济
- 撩妹聊天套路，撩妹套路欠我
- 抖音微信撩妹套路
- 女生打篮球给人的感受 怎么打篮球 女生
- 中耳炎偏方 让你的耳朵不再难受
- 去除word2010中烦人的受保护视图让您技能天下无双
- 一张水果时间表，全家都受益！妈妈们不收吗！
- 摆地摊卖什么最赚钱而且很受欢迎？2020夏天夜市里的商机
- 备受推崇的10个长寿秘法
- 女性怀孕初期症状有哪些？受孕成功的表现和征兆