生理期调理：女性可以在生理期结束后喝四物汤 ， 早晚各一次 ， 连续喝一周 ， 有助于补血养血 ， 让身体恢复过来 。
改善月经过多：四物汤是养血祖方 ， 并由此衍生出无数的“子方”、“孙方” ， 其中较着名的是桃红四物汤 ， 增加桃仁、红花两味 ， 专治血虚血淤导致的月经过多 ， 还能对付先兆流产、习惯性流产 。
补身养颜：你可以将四物汤当做调料 ， 用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味 ， 再加入鸡肉、排骨等肉食 ， 做成滋补药膳 ， 可以帮助气血通畅 ， 使脸色红润、肌肤光滑 ， 补身又养颜 。
结语：要根据自己的身体选择适合自己的补方 ， 不能随意补 ， 小心食补变位祸补 。 中医讲究辨证施治 ， 因此 ， 使用以上方剂时最好先咨询医师 ， 根据自己的情况使用 。
推荐阅读
- 赤小豆 中医养生秘方
- 冬季养生 冬季预防感冒的十个窍门
- 中医养生秘方 喝红酒滋五脏驻颜色
- 科学养生 科学养生的六种运动方式
- 尿不出憋不住 保护“下水道”有秘方
- 养生秘术 多吃粗粮杂粮多做运动
- 【养生知识】红豆薏米粉过期能干嘛
- 【养生知识】为什么有胃病不让喝红糖水
- 【养生常识】生殖器疱疹能吃牛肉吗？
- 【养生知识】山楂枸杞茶的禁忌有哪些