这两年人们越来越注重养生保健 , 平时有喝一些枸杞水或者是菊花茶 , 这些都是对身体大有好处的 。 那么 , 在服用菊花茶之前 , 我们需要知道的是它的功效与作用都有哪些?以及它的一些禁忌是我们不能忽视的 。
菊花茶的功效与作用
![菊花茶的功效与作用,菊花泡水喝的一些禁忌不容忽视](http://img.zhejianglong.com/220416/10030S5M-0.jpg)
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菊花茶的功效与作用主要是可以安神镇静 , 同时还可以解热 , 尤其是适用于感冒风热 , 所以会引起的头痛 , 或者是治疗一些三高以及冠心病等等 。 另外 , 菊花茶还可以缓解视觉疲劳 , 对眼睛也是有很好的 。
1、 护肝
菊花茶中含有一些抗菌物质 , 对于变形杆菌、副伤寒杆菌等有抑菌功效 , 所以 , 是可以护肝的 。
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2、 明目
对于上班一族来说 , 平时喝菊花茶也是可以的缓解视觉疲劳 , 保护眼睛的 。
【菊花茶的功效与作用,菊花泡水喝的一些禁忌不容忽视】 3、 利尿
多喝一些菊花茶是可以利尿的 , 有的人早上醒来之后会发现身体出现浮肿 , 尤其是面部可能会出现轻微的浮肿 , 这个时候多喝一些水及早的将这些水分排除在体外就可以消除浮肿 。
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4、 祛湿
湿性体质会引起人的肢体疼痛以及麻木 , 那么可以适当的喝一些菊花茶从而就可以让病状有所减退 。
虽然说菊花茶的作用还是蛮多的 , 但是它的副作用仍然值得我们注意 , 需要注意的是脾胃虚寒的人最好是少饮用 , 因为可能会加重症状 。
另外 , 对于一些过敏体质也是要避免服用 , 不然很容易造成过敏反应 。 最后 , 千万不要过量的服用 , 不管是什么东西不是功效越好就要过量的服用 , 这样可能会造成身体的不适以及腹泻等等 。
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