营养分析：鱼肉中有着非常多的钙 ， 一来能够帮助宝宝长个子 ， 促进骨骼发育 。 二来可以帮助宝宝大脑发育 。 在宝宝满六个月以后可以经常给宝宝吃一些鱼肉 。
蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等 。
制法：鸡蛋打散 ， 把豆腐也弄碎 ， 放入煮开的骨汤中;先放豆腐然后再撒入蛋花 ， 最后再撒一些小葱末 。
营养分析：鸡蛋、豆腐里面有着非常多的钙 ， 而且很容易下咽 ， 尤其适合给还不太会咀嚼的7个月左右的宝宝吃 。
鲜虾肉泥
原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克 ， 香油1毫升 ， 精盐适量 。
制法：将鲜虾肉洗净 ， 剁碎 ， 直接蒸 ， 然后放入调味品就可以了 。
营养分析：鲜虾里面有着非常多的钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等 。
奶布丁
原料：牛奶80克 ， 鸡蛋50克 ， 白砂糖10克 。
制法：打散鸡蛋;加入牛奶搅拌均匀 ， 放一些糖;放入容器中 ， 盖上保鲜膜 ， 差不多蒸20分钟 。
【长牙期的营养对孩子很重要】营养分析：牛奶有着很强大的补钙功效 ， 牛奶里面有着优质蛋白质、维生素A、镁、磷等营养物质 ， 非常适合宝宝食用 ， 牛奶中的乳糖也能够帮助钙的吸收 。 鸡蛋中也有着充足的蛋白质 ， 非常适合宝宝食用 。
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