宝宝秋季腹泻试试这些保健粥

秋季是宝宝腹泻高发期 , 宝宝肠胃娇嫩 , 喂养方法不当、气候变化、病菌感染等因素都容易使宝宝发生腹泻 。 宝宝腹泻时 , 有的家长会给孩子禁食 , 这其实是不对的 。 那么宝宝腹泻时到底该怎么吃呢?
宝宝腹泻时无需禁食 , 应继续喂养

宝宝秋季腹泻试试这些保健粥

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有的家长认为宝宝腹泻时应该要禁食 , 这样能减轻肠胃负担 , 从而减缓胃肠蠕动 , 减少腹泻的次数 。 但事实恰恰相反 , 禁食导致的饥饿感反而会促使胃肠蠕动次数成倍的增加 , 腹泻次数也随之会增加 。 腹泻饮食新理念是提倡继续喂养 , 不需禁食 , 以免孩子短期内体重大幅下降 , 尤其是喝母乳的宝宝要继续母乳喂养 。 除非患儿呕吐剧烈或进食后腹胀、腹泻明显 , 可暂时给予禁食4-6小时 。
宝宝腹泻时要注意预防脱水
宝宝腹泻时注意口服补液 , 预防脱水从腹泻起病时就应开始 。 应让宝宝每日少量多次饮水或稀粥等 , 或增加哺乳次数 , 或喂养稀释奶及口服补液盐(ORS) 。
口服补液盐用量:宝宝每次排完稀便后 , 要补充一定量的补液盐 , 一直吃到腹泻停止 。 一般小于6个月的小孩每次50ml , 6个月到2岁每次100ml , 2-10岁每次150ml , 10岁以上的患儿能喝多少就给喝多少 。
宝宝腹泻期间试试这些保健粥
腹泻后的宝宝脾胃功能差、失水量多 , 因此在饮食上应适当补充一些清淡的、易消化的食物 , 多为宝宝补充水分 。 家长可选用一些具有健脾止泻、消积导滞作用的中药做成药粥进行调养 。
宝宝秋季腹泻试试这些保健粥

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【宝宝秋季腹泻试试这些保健粥】山药扁豆粥:去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克 。 先将粳米、扁豆放入锅中加水煮八成熟 , 再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥 , 加白糖适量调味 , 每天2次 。
山楂神曲粥:山楂50克、神曲15克、粳米30克 。 先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量 , 煎煮半小时后去掉药渣 , 再加入粳米煮成稀粥 , 加适量白糖调味 , 每天2次 。
无花果水:无花果 。 将无花果清洗干净 , 放入锅中熬煮即可 。
营养解析:无花果水具有止泻的效果 , 孩子的腹泻问题要是比较严重 , 还是可以适当饮用无花果水 。
健脾止泻粥:党参8克 , 莲子五颗 , 大枣4颗 , 粳米少许 。 首先 , 先将党参和莲子都研磨成粉末 , 之后将大枣核去除干净 。 其次 , 需要先将粳米清洗干净 , 最后将食材一同放入锅中熬煮成粥 , 加入少许白糖即可 。
营养解析:粳米和党参是属于补气养胃的食材 , 对于宝宝腹泻问题 , 有很好的缓解作用 。 孩子腹泻期间 , 还是适合食用一些健脾胃的食物 , 更利于调理肠胃 , 缓解腹泻问题 。
糯米山药粥:糯米少许 , 山药20克 。 需要先将糯米放入锅中翻炒至发黄状态 , 之后将山药去皮 , 最后将山药和糯米一同放入锅中熬煮成粥 , 加入少许胡椒和白糖即可 。
营养解析:山药具有补肾健脾胃的效果 , 孩子的肠胃虚寒 , 引发腹泻问题 , 可以食用温和性质的糯米和山药 , 具有良好的止泻效果 。

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