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洗头的最佳时间 多少天洗一次头才健康

小知识

冬天了，天气冷了，我们很多人都不想出门更何况洗头，但是有些人不管什么季节洗头的非常的频繁，那么到底我们应该多久洗一次头呢？洗头的注意事项和常见误区都有什么呢？下面就由小编给大家介绍下吧 。
我们首先先来坚持下自己的头发是不是健康的吧 。
光泽度测试
操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺 。 在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准 。 使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕 。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好 。
韧度测试
操作方法：我们在洗头发之前，先见下一小束大约一寸长的头，然后把它放在水里面 。
【洗头的最佳时间 多少天洗一次头才健康】推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来 。 发质差的头发容易吸水下沉得快 。 如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了 。
顺滑测试
操作方法：用梳子从上到下梳理头发 。 握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂 。
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的 。 头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗 。
多少天洗一次头才健康
洗头是非常正常的一件事情，但是很多人都不知道多久洗一次头最好，最有利于我们自身的健康，下面就由小编带来大家一起来了解下相关内容吧 。
中医建议
1.最好每星期洗三至四次头 。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环 。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误 。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害 。 因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利 。
西医建议
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学 。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头 。 但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素 。
特殊情况
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头 。 但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素 。
综上所述，多少天洗一次头，现在你了解了吗？
早上洗头好吗？都有哪些危害
好呢？不少人有早上洗头的习惯，自觉能让自己提神醒脑，提升精神面貌，但这样做真的好吗？
早上起来洗个头出门是很多爱美年轻人经常会做的事情，早上洗头确实美了我们的形象，但却会在不知不觉中损害了健康 。
由于早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速 。 所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服 。 另外，尤其是在寒冷的冬季，室内外温差较大，如果头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛 。
专家提醒，如果你有早上洗头的习惯，一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免出现头痛、颈腰背痛等疾病 。
专家提醒：早上洗头危害健康，尽量避免，其实日常生活中还有很多我们不知道的健康误区，比如出鼻血仰起头等等 。
洗头不注意这9点 发质越洗越差
一洗头，就脱发，而且头发越洗越毛躁…你知道如何正确洗发吗？直接将洗发水倒在头上、洗完后让头发自然风干、吹风机过于靠近头发等，都是伤害头发的行为，但很多人把头发问题归咎到洗发水上，洗发水一换再换，然而头毛问题却依然没改善 。
其实，洗发也有正确的步骤和方法，对维持头皮、头毛的健康而言，正确的洗发方法比洗发水来的更重要 。 你真的确定自己会洗头吗？想要找回健康柔顺的头发，不如试着从正确的洗发方式开始执行吧！
1.洗头前不妨把头梳一梳，把脏污弄松，这么一来会更容易被带走 。
2.用清水将头发彻底淋湿 。
3.将洗发水倒入手掌，加水搓揉起泡
错误洗发方式：直接将洗发水倒在头上 。 若直接将洗发水豪迈的往头上倒，会过度刺激头皮，尤其是头皮已经有发红、痒痛的现象时更要避免直接接触清洁剂 。

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