另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上 ， 增加保湿效果 ， 使身体温暖起来 ， 增加血液循环与新陈代谢 ， 除了减重 ， 它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效 。
9、咖啡浴
①将随身包咖啡倒入锅里煮 ， 煮得要比平常更浓一些 。
②将煮好的咖啡倒入浴缸里 ， 然后泡上18分钟 。 泡澡之前 ， 要先清洁肌肤 ， 以免毛孔堵塞 ， 阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收 。
10、绿茶瘦身浴
绿茶瘦身浴简单的很 ， 具体方法是：
①把喝过的绿茶渣（3次的量） ， 或喝过的茶包3-5包 ， 丢入丝袜或棉布袋中 。
②把袋子放入洗澡水里即可下水 ， 一次约泡20分钟 。
【10个泡澡妙方 轻松保健又瘦身】小tips：一定要用绿茶来泡 ， 不可用其他的茶 ， 绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率 ， 因而能很有效地打击脂肪 。 注意不要用隔夜茶泡澡 。 一边泡绿茶澡 ， 一边喝绿茶 ， 更能达到身的效果 。
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