喝水其实是再普通不过的事情 , 可为什么有些宝宝就是喜欢酸酸甜甜的饮料 , 一口白水都不喝呢?
![要命,给宝宝这样喂水是在害他](http://img.zhejianglong.com/220417/00321424S-0.jpg)
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有不少妈妈常因宝宝不爱喝水而苦恼 , 其实 , 大多数宝宝不爱喝水 , 罪魁祸首很可能就是家长自己 。 有些家长为了强迫宝宝喝水 , 也常做出以下让人愕然的举动 。
1.限制孩子喝水
不少家长担心宝宝睡觉的时候出现尿床的现象 , 于是就减少宝宝喝水的次数 。 其实 , 家长这样做只是搬起石头砸自己的脚 。
2.强迫宝宝喝水
家长总觉得宝宝上火的首要原因就是缺水 , 于是强迫宝宝喝水 。 可明明宝宝没有喝水的欲望 , 一味的强迫只能激起宝宝的逆反心理 , 惹来无端的哭闹 。
3.用甜水引诱
为了让宝宝爱上喝水 , 不少妈妈常会在白水中加点蜂蜜、葡萄糖等带味道的调味品 。 长此以往 , 宝宝只会因更依赖甜水而拒绝白开水 。
4.用果汁饮料代替白开水
虽然宝宝不爱喝开水 , 可是对饮料果汁无比的钟爱 , 反正都是液体 , 不少家长便对此睁一只眼闭一只眼 。
以下几种水不要给宝宝喝
1.反复烧开的水
反复烧开会造成水的老化 , 导致其中的矿物质流失 , 并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质 。 若宝宝长期引用会出现疲劳、心慌、恶心的感觉 , 严重的还会引起缺氧的现象 。
2.带甜味的水
长期饮用不但影响牙齿发育 , 还会影响食欲 。 若宝宝品尝了甜水 , 很容易排斥白开水 。 当然 , 医生要求宝宝额外摄入葡萄糖水需另当别论 。
3.空气中久置的水
凉白开在空气中放置久了 , 会滋生一些微生物 , 不利于宝宝身体健康 。 同样 , 装在水瓶中的隔夜水也不适合给宝宝饮用 , 原理类似 。
4.纯净水和矿物质水
纯净水经过过滤后 , 几乎不含任何矿物质 , 对生长中的宝宝来说也是不利的 。 而所谓的矿物质水 , 其实多为人工添加 , 也并不安全 。
5.果汁饮料
碳酸饮料中含有大量色素和防腐剂 , 喝多了不但影响生长发育 , 还会造成肠胃负担 。 果汁中虽然维生素丰富 , 但糖分和果酸也较多 , 对于小儿牙齿和味蕾发育非常不利 , 需少喝 。
除此之外 , 宝宝喝水还要注意时机 。 如 , 尽量少量多杯 , 不要一次过量饮用 。 饭前饭后喝水不利于食物消化 , 睡前喝水太多 , 容易尿多影响睡眠 。 若运动出汗更不适合大量饮水 , 容易加重心脏负担 。
让宝宝爱喝水的小妙招
1. 积极鼓励
与其一味的责骂宝宝不喝水 , 倒不如采取积极鼓励或者赞美的方式 。 大多情况下 , 夸奖比批评更有用 。
2.榜样作用
想要宝宝爱上喝水 , 家长一定要做好带头作用 。 不能自己天天在孩子面前喝饮料 , 却要宝宝喝白开水 。
3. 选择漂亮的杯具
给宝宝提供专属的喝水道具 , 可激发喝水兴致 。
4.玩喝水的游戏
家长可以跟宝宝玩干杯喝水的游戏 , 自己喝完后表现出很美味的样子 , 然后给宝宝倒一杯 , 并在宝宝喝完之后及时表扬 。
5.引导跟风法
如果宝宝看到绘本或者电视节目中的小朋友也在喝水 , 家长可以趁此灌输“宝宝都爱喝水”的意识 。
U12育儿有话说:
【要命,给宝宝这样喂水是在害他】即使婴儿不爱喝水 , 父母也无需过度焦虑 , 因为宝宝从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分 , 只要耐心观察宝宝的进食状况 , 保证饮食均衡就可以了 。 但是 , 如果宝宝出现便秘、尿黄味重、嘴唇干裂 , 是必须要补水了 。
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