阿胶糯米粥
做法：阿胶20克， 糯米100克， 红糖适量 。 先将阿胶捣碎， 放入锅内用火炒至黄色， 再研成细末待用， 然后将糯米煮粥， 待煮至九成熟时， 加入阿胶粉和红糖， 边煮边搅拌， 待粥稠胶化即可取食 。
功效：养血上血， 滋阴补虚， 润肺安胎， 尤适于孕妇 。
阿胶白肉汤
做法：阿胶6克， 瘦猪肉100克， 当归6克， 食盐少许 。 先将当归洗净切成短节， 并装入纱布袋， 阿胶单独加水蒸化， 再将猪肉和装有当归的药袋同入锅， 加清水500毫升， 煎煮1小时后去药袋， 再加入阿胶， 用小火炖化， 最后用低盐调味即可服食 。
功效：补血活血， 滋阴润肺 。
玫瑰猪蹄
做法：玫瑰花15克， 山楂30克， 猪蹄1只， 黄酒30克， 生姜、红糖、食盐各适量 。 先将猪蹄洗净切成6—7块， 然后将诸味同入锅， 加清水1000毫升， 用小火煮2小时， 去药渣， 加食盐再煮5分钟， 加糖凋味收汁即可取食 。
功效：理气通经， 活血化淤 。
归地烧羊肉
做法：当归、生地各15克， 干姜10克， 羊肉200克， 黄酒、盐、糖、酱油各适量 。 将药物装入纱布袋， 羊肉洗净切成小块， 干姜切片， 随后同入锅， 加清水适量用文火煮1小时， 弃去药袋， 再加酱油、黄酒、食盐， 用文火煮至酥烂， 加糖收汁即可取食 。
功效：益气补血， 和血 。
当归乌骨鸡
【女性滋阴补血养肾的7大食疗秘方】做法：枸杞60克， 当归30克， 白酒50克， 乌骨鸡1只， 生姜、食盐、味精各适量 。
1.先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中， 用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净， 用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外 。
2.把药袋和生姜纳人鸡腹内， 置于容器中， 上笼用武火蒸1小时， 再改用文火蒸1小时， 停火除去药袋和生姜， 把鸡斩块装盘， 汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食 。
功效：滋补肝肾， 养血调经
四物木耳汤
做法：当归6克， 熟地9克， 白芍6克， 川芎3克， 大枣5枚， 黑木耳（干）15克， 红糖30克 。 先将诸药洗净切片并装入纱布袋， 黑木耳水发后去杂质， 然后同入锅加清水1000毫升， 用文火煮1小时， 去药袋后加红糖调味， 煮沸后即可饮服 。
功效：补血、活血、养血， 常服可令颜面红润、皮肤细腻 。
二黄鸡块
做法：黄精15克， 地黄10克， 天门冬3克， 鸡肉200克， 黄酒、食盐、味精各适量 。 先将3味药洗净切片， 装人纱布袋中 。 鸡肉切成小块 。 随后将药物与鸡肉同入锅， 加清水1000毫升， 用文火煮2小时， 去药袋， 加入调料， 再煮20分钟， 加入味精即可取食 。
功效：调经， 益脾血， 补肝肾， 除疲劳 。
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