2.阳光日晒
我们总是以小麦色或是古铜色肤色为美 ， 为了追求这种健康肤色而去太阳下暴晒 。 其实我们不去刻意晒 ， 正常的阳光中的紫外线就已经够强了 。 过度暴晒不仅让皮肤细胞代谢变得不正常 ， 还会让皮肤弹性消失 。
3.高温环境
经常在高温环境工作的朋友要注意了 ， 你们得黑头粉刺的机会要比别人多得多 。 根据统计 ， 我们所在的环境温度每增加一度的话 ， 皮脂腺的分泌就会多15% ， 25℃与35℃的环境做比较的话 ， 后者所分泌的皮脂就是前者的两倍 。
4.选择不当的化妆品或保养方法
许多人爱美心切 ， 得了黑头或粉刺总是不惜花大把的银子 。 但是买回来后却发现一点用也没有 。 其实有时候反倒是用了不当的护肤品才长了黑头痘痘 。 最好是去专业的皮肤医院让大夫看看 ， 这样总比乱花银子还治疗不彻底的好 。
5.洗脸次数过多
好多人以为勤洗脸就会让皮肤变干净 ， 这样就不容易长黑头或痘痘 。 这是最错误的想法 ， 我们一天之内洗脸次数最好保持在2遍之内 。
如果清洁次数太多 ， 皮肤会变得紧绷干涩、干燥脱皮 ， 甚至出现一些小屑屑 。 这样反而容易让肌肤产生角质代谢不正常或老化现象 ， 形成更大的伤害 。
6.不当的饮食习惯
我们最常听的一句话就是长了黑头或痘痘 ， 千万不要吃辛辣以及油炸的食物 。 其实这些对我们身体都没有什么太大的影响 。 那些吃进去的油并不会出现在毛孔上 ， 反倒是我们暴饮暴食、过分节食才会长 。
所以该怎么吃就怎么吃 ， 不要因为长了东西而刻意去改变什么 。
7.给自己压力过大
众所周知 ， 一旦人的压力过大 ， 荷尔蒙系统就会进行调整 。 在荷尔蒙调整的同时 ， 肾上腺素和雄性素也会跟着偏高 。 与此同时雄性素偏高会较明显 ， 皮脂的分泌就会增加 。 自然而然就会长黑头或痘痘 ， 所以千万不要给自己压力 。
8.女性生理期
这是比较特殊的 ， 绝大多数女人排卵之后 ， 身体内的黄体素会上升 ， 间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升 ， 所以生理期前的这段期间 ， 脸上的两颊部位粉刺很容易发炎变成痘痘 。
9.乱用药物 ， 造成激素过多
如果你吃了某些药物之后 ， 黑头冒的特别厉害、皮肤发红、掉发厉害 ， 那就看看吃的药是不是含有激素成分 ， 只要能够及早发现 ， 通常还是可以避免的 。
日常去黑头的小窍门
盐加牛奶去黑头
1、最好用没有用过的食盐 ， 可以在刚开封时用小瓶单独装起来;
2、每次用4～5滴牛奶兑盐 ， 在盐半溶解状态下开始用来按摩;
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒 ， 所以在按摩的时候必须非常非常小力;
4、半分钟后用清水洗去 ， 不能太久了;
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护 ， 所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 牛奶美肤诀窍：巧用牛奶 美肤嫩白9捷径
用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头 。 其具体作法如下：
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉 。
2、取适量珍珠粉放入小碟中 ， 加入适量清水 ， 将珍珠粉调成膏状 。 好的珍珠粉均匀地涂在脸上 。
3、部按摩的手法在脸上按摩 ， 直到脸上的珍珠粉变干 ， 再用清水将脸洗净即可 。 每周可用两次 。 能很好地去除老化的角质和黑头 。
鸡蛋壳
内膜去黑头：鸡蛋壳内层的那层膜 ， 把它小心撕下来贴在鼻子上 ， 等干后撕下来 。 这是很多人都说好的方法！这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的 。
盐
洗脸后趁皮肤没有干透 ， 用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩 ， 你会感觉盐慢慢融化 。 继续按摩 ， 过十分钟左右用清水洗干净 。 有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛 ， 慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法 。
婴儿油按摩
婴儿油的主要成分就是矿物油 ， 所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效 。 清洁面部之后 ， 开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头 ， 这个需要耐心 ， 油脂的溶解不是瞬间的事情 。 半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了 。
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