最近身体上老觉得有一些不舒服 ， 总觉得是有什么问题 ， 但是具体是什么我又说不上来 ， 然后妈妈让我去医院看一下 ， 医生说有阴虚和气虚 ， 请问阴虚气虚有什么症状呢？
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阴虚气虚有什么症状阴虚和气虚都是专业的中医名词 ， 阴虚和气虚的症状分别如下：
阴虚中医认为：阴虚是指由于阴液不足 ， 不能滋润 ， 不能制阳引起的一系列病理变化及证候 ， 阴虚在中医临床可见：低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔 ， 脉细数等症 。
气虚中医认为：所谓气 ， 是人体最基本的物质 ， 中医里面的气 ， 是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成 ， 所以气虚一般泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症 。
注意事项在同一个人身上可能会同时出现阴虚和气虚的症状 ， 如果情况较为严重的话 ， 需要及时就医治疗 。
阴虚又气虚可以吃人参吗【【健康知识】阴虚气虚有什么症状 阴虚又气虚可以吃人参吗!】可以适量食用一些 。
人参是一种常见的中药材 ， 属于五加科植物人参的根 ， 在人参中含多种维生素、矿物质、人参皂甙以及一些微量元素 ， 中医认为：人参性温 ， 味甘、微苦 ， 归脾经、肺经 ， 应用人参可以起到补益元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等作用 ， 从功效上来说 ， 人参适宜病后体虚或者体质较差的人群服用 ， 阴虚又气虚的人群适当的服用一些可以起到补气的作用 ， 有助于健康 。
阴虚又气虚可以吃黄芪么可以适当的喝一些 。
黄芪是生活中较为常见的一种中药材 ， 一般用于泡茶或者炖汤食用 ， 中医认为黄芪有补气固表 ， 托毒排脓 ， 利尿 ， 生肌等功效 ， 因此 ， 黄芪在中医临床上 ， 常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等症 ， 黄芪有补气的作用 ， 阴虚又气虚的人群可以适当的吃一些黄芪 ， 可以起到补气的作用 ， 有利于健康 。
阴虚气虚怎么食补1、阴虚又气虚的人群 ， 日常要经常食用一些滋阴、补气的食物 ， 可以起到饮食调节的作用 ， 推荐食物有：乌鸡、枸杞、黄芪、银耳、黑木耳、蘑菇等 ， 这些食物可以分别食用 ， 也可以搭配食用 。
2、阴虚又气虚的人群 ， 在饮食上宜清淡 ， 宜食当季新鲜的蔬菜和水果 ， 少吃或者不吃辛辣刺激的食物 。
3、阴虚又气虚的人群 ， 要少吃耗气食物 。
小贴士如果症状比较严重的话 ， 食补效果不是很大 ， 需要及时前往医院进行治疗 。
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