6.嗜吃红肉
红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发 。 每周摄入量应少于500克 , 同时尽可能少吃加工的肉类制品 。
7.超量实盐
食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率 。 每日盐的摄入总量应低于6克 。
结语:可以通过避免不良习惯养成好习惯 , 多吃能预防癌症的食物 , 经常锻炼 , 合理饮食 , 养成良好的生活习惯 。 是可以降低患癌几率的 。
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