你的体液酸碱性有偏向了吗？酸性体质及碱性体质与癌症的关系是什么？酸性体质如何导致癌症发生？为什么人的身体会变酸性？为什么现代人的体液有这么多的酸性呢？要让自己远离癌症， 要自己健康， 首先调整身体pH值 。
预防癌症的秘诀
预防癌症的秘诀十分简单：就是常吃碱性食物， 以防止酸性废物的累积， 因为酸化的体液环境， 是正常细胞癌变的肥沃土壤， 调整体液酸碱平衡， 是预防癌症的有效途径 。
1.饮食要清淡健康， 不要过多地吃咸而辣的食物， 不吃过热、过冷、过期及变质的食物， 多吃些碱性食物， 如萝卜、苹果、葡萄、菠菜等 。 而年老体弱或有某种疾病遗传 基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品， 保持良好的精神状态 。
2.培养良好的生活习惯， 戒烟少喝酒 。 世界卫生组织曾预言， 如果人们都不再吸烟， 5年之后， 世界上的癌症将减少1/3;其次， 不酗酒， 因为喝酒过量会令血液中的酒精含量上升， 会伤害脑细胞 。 而烟和酒是极酸的酸性物质， 长期吸烟喝酒的人， 极易导致酸性体质 。
3.要多吃粗粮， 玉米、小米、燕麦等， 有助促进肠道蠕动， 有助出毒素 。 另外， 不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 农作物， 家禽鱼蛋， 发霉的食品等， 要吃一些绿色有机食品 ， 要防止病从口入 。 4.加强体育锻炼， 增强体质， 多在阳光下运动， 多出汗可促进身陈代谢， 将体内酸性物质随汗液排出体外， 避免形成酸性体质 。
5.生活要规律， 经常熬夜及生活习惯不规律的人， 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律， 这个时候内分泌的代谢会产生很多毒素， 致使体液环境变酸， 都会加重体质酸化， 容易患癌症 。 应当养成良好的生活习惯， 从而保持弱碱性体质， 使各种癌症疾病远离自己 。
6.保持良好的心态应对压力， 劳逸结合， 不要过度疲劳 。 压力是导致癌症的诱因， 中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调 ， 体内代谢紊乱， 导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等 。 因此你的情绪对体液酸化的影响很大， 所以保持良好的心情也很重要 。
【预防癌症的秘诀 甩掉酸性体质】提示：预防癌症， 从生活点滴做起 。
推荐阅读
- 健康长寿 做这事的速度竟能预测寿命
- 口水的作用 人体内这种液体竟有超强抗癌能力
- 解读“老胃病”患者的自疗经验妙方
- 健康测试 你的患癌几率是多少
- 诗人苏轼最有名的五首诗词 每一句都是千古绝唱
- 那些年我们一起背过的宋词 经典的宋词集合
- 经典爱情古诗词集合 句句有意境的唯美诗句！
- 关于爱情的现代诗集合 优美至极亦能打动你的心扉！
- 2020520用诗词说爱你 用中国诗词的方式来告白吧！
- 2020端午节是几月几日放假几天 关于端午节的诗句你知道多少？