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日常生活中常见的11大辐射谣言( 四 )

小知识


由手机辐射所产生的危害 ， 相信不用我们说消费者都已经非常了解了;而我们要做的不是被手机的辐射所吓倒 ， 而是应该改变一下我们的习惯 ， 尽量做到降低手机辐射对我们造成的危害 ， 下面我们就来了解一下降低手机辐射对身体危害的11条妙招 。
1. 手机打开的瞬间和手机接通前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候 。 因此 ， 在这两个时间段 ， 最好不要让手机贴身 ， 或贴耳接听 。
2. 当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时 ， 应立即停止通话 ， 并用热水擦洗和按摩脸部 ， 促使受伤害组织恢复 。
3. 尽量减少手机通话时间 ， 不要“煲电话粥” ， 如一次通话时间确需较长 ， 中间不妨停一停 ， 分成两次或三次交谈 。
由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程 ， 因此应尽量减少每次使用手机的时间 ， 以及每天使用手机的次数 。 在必须要较长时间通话时 ， 应左右耳交替使用更为科学 。
4. 建议经常使用手机及长时间通话者 ， 使用耳机方式 。 手机对头部的辐射主要影响是近场辐射 ， 当手机远离头部30cm以上时 ， 将会大大衰减对头部的辐射 。
中国泰尔实验室所进行的试验表明在正常情况下 ， 使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上 。 特别对于那些手机辐射敏感的人群 ， 采用耳机方式会消除用户的自觉症状 。
5. 如今大部分手机都支持蓝牙功能 ， 而使用蓝牙耳机可有效降低手机辐射伤害 。
6. 应注意手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远 ， 此时手机的发射功率就会变大 ， 尽量短时间使用是有好处的 。 7. 手机充电时 ， 插座最好离开人体30公分以外 ， 切忌放在床边 ， 否则免疫功能细胞有可能会受到辐射而数量减少 。
8. 尽量不要在墙角货小而封闭空间使用手机 。 对于涉及私密内容的电话 ， 不少人喜欢躲到建筑物的角落接听 。 而一般情况下 ， 建筑物角落的信号覆盖比较差 ， 因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大 。 基于同样道理 ， 身处电梯等小而封闭的环境时 ， 应慎打手机 。
9. 不要把手机挂在脖子货腰间 。 手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带 ， 手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度 。 因此 ， 人与手机需要保持距离 。
有医学专家指出 ， 心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前 。 手机如果常挂在人体的腰部或腹部 ， 可能会影响生育能力 。 较为健康安全的方法 ， 是把手机放在随身携带的包中 ， 并尽量放在包的外层 ， 以确保良好的信号覆盖 。
10. 接电话时尽量不要移动 。 一些人喜欢在打手机时不自觉地踱步、频繁走动 ， 却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏 ， 从而引发不必要的短时间高功率发射 。
此外 ， 在行驶的车上打手机 ， 手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换 ， 而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务 ， 其发射功率则会因传输距离的增加而提高 。
11. 如果你频繁使用手机后 ， 忽然感到失眠健忘、头晕心悸 ， 但又找不到其它原因 ， 建议你减少甚至停止使用手机一两个星期 。
七个小妙招 建立辐射“隔离盾”
OL们几乎一天的时间都会呆在办公室中 ， 要知道办公室辐射是很严重的 ， 不光有电脑辐射 ， 还有打印机、微波炉等带有辐射的电器 。 为了保护好自己的健康和肌肤 ， 请OL们一定要及时建立起防辐射“隔离盾” ， 这可是白领保健的重要内容 。 本文推荐7大妙招 ， 可有效阻挡办公室辐射 。
1、喝一杯酸奶
酸奶不但是美白养颜的圣品 ， 据相关调查显示 ， 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用 ， 从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题 。 其他具有防辐射作用的食品还有：绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等 。
2、做一次面膜
空气中的尘埃依附在物体表面 ， 而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃 ， OL长期跟电脑接触 ， 这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面 ， 影响皮肤的正常代谢 ， 从而导致皮肤暗黄松弛 。 所以 ， OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要 。 此外 ， 每天长时间面对电脑辐射 ， 防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害 。
3、放好你的电脑
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方 ， 因为电脑辐射最强的是背面 ， 其次为左右两侧 ， 屏幕的正面反而辐射最弱 。 以能看清楚字为准 ， 至少也要50厘米到75厘米的距离 ， 这样可以减少电磁辐射的伤害 。

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