【养生常识】青占鱼的禁忌是什么？ _生活百科

在日常生活中，人们可能更多时候会吃一些鲫鱼、鲤鱼以及草鱼，青占鱼还是吃的相对少一些。尽管如此，不得不说青占鱼的营养价值是非常高的，不仅含有大量的蛋白质，而且还含有丰富的脂肪。最为关键的一点，青占鱼的分布是非常广泛的，而且生长速度非常快。那么青占鱼的禁忌是什么呢?

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不能与寒凉食物同食
青占鱼本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

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【【养生常识】青占鱼的禁忌是什么？】 不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用青占鱼饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。
不宜食用青占鱼的人群
出血性疾病患者：血小板减少、血友并维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃青占鱼，青占鱼中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。

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肝硬化患者：肝脏硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的青占鱼，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。
皮肤病患者：皮肤病患者之所以不能吃青占鱼是因为青占鱼中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视青占鱼为病因之一，要求某些病人禁忌。