五、脊柱的保健特区
最新医学研究表明 ， 人老首先是脊柱先老 。 脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地 ， 经常按摩脊柱 ， 可促进经络的疏通 ， 滋养全身器官而健身 。 日本一家杂志报道 ， 锻炼脊柱可防治100多种疾病 。 脊柱是人体的中心轴 ， 如能常做太极旋转 ， 会产生很强的生物电能 ， 给脏腑和全身输送 ， 补充能量 ， 而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力 ， 即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用 。
六、脐部的保健特区
肚脐又名气舍 ， 是真气的贮存之处 ， 被养生学家视为保健“要塞” 。 肚脐为神阙穴 ， 具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用 。 中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病 ， 如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴 ， 能治失眠;用砂仁、枳实敷之 ， 可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之 ， 可缓解心绞痛 。 经常按摩肚脐 ， 尚有预防和治疗中风的作用 ， 能祛病健身、益寿延年 。
结语：看了小编上文的介绍 ， 您应该已经知道人体的20个秘密是什么了吧 ， 您也应该已经知道从头发读出人体健康秘密有哪些了吧 ， 是不是迫不及待想把今天学到的有关人体部位的养生保健的知识分享给身边的小伙伴们呢？那还等什么 ， 赶快行动吧 。
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