阴虚体质的人容易伴有气滞脾胃虚弱的情况, 那这种体质一般会有什么症状出现呢?阴虚气滞脾胃虚弱的话又该如何来调理呢?想知道的话就一起来看看吧 。
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阴虚气滞脾胃虚弱的症状【【健康知识】阴虚气滞脾胃虚弱的症状 阴虚气滞脾胃虚弱怎么调理!】阴虚气滞所引起的脾胃虚弱往往会伴有性格内向、忧郁寡欢、心胸狭窄、咽部经常会有异物梗阻、情绪波动时容易腹痛、腹泻、女性乳房、小腹胀痛、舌色暗、脉悬等情况 。 严重者还可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等症 。 此外部分患者还会有胸胁胀痛、急躁易怒、胁下痞块、刺痛拒按等症状, 一旦身体出现此类症状, 就要及时调理 。
阴虚气滞脾胃虚弱怎么调理饮食调理当身体出现阴虚气滞, 脾胃虚弱的情况时, 饮食上可以多吃滋阴补液、健脾养胃类的食物, 例如小米、薏米、芡实等等, 尽量少吃辛辣刺激油腻性食物, 因为这些食物会加速体内津液的损耗, 同时会对脾胃造成损伤 。
中医调理或者可以去医院就诊, 在医生的指导下服用相应的药方, 还可以配合一些中医外治法, 这样能起到更快更好的调理效果 。
生活调理要保持一个科学规律的作息时间, 保证充足的睡眠, 避免过度劳累, 这样才能更好的调理身体, 改善体质 。
阴虚体质能艾灸吗不建议艾灸 。
艾灸性温, 具有温中助阳、扶阳固脱的作用, 而阴虚体质人群本身津液亏虚, 所以不建议再进行艾灸, 否则会加重对体内津液的损耗, 导致阴虚症状加重 。 另外阴虚易生内热, 如果再进行艾灸的话就会导致内热加重, 易引发身体不适 。
阴虚可以吃银耳吗可以 。
阴虚体质人群可以吃银耳, 银耳是一种非常好的滋阴补液类食物, 经常食用可以帮助大大改善阴虚症状 。 且银耳中还含有丰富的胶原蛋白、氨基酸以及多种人体所需的营养成分, 经常食用能起到美容养颜、清热健胃、提高免疫力等多种作用 。
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