齿痕舌是中医里面的一种症状, 对于临床辨证论治具有很大的指导意义, 那齿痕舌便秘要怎么调理呢?
![【养生常识】齿痕舌便秘怎么调理 齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱!](http://img.zhejianglong.com/220417/145A46006-0.jpg)
文章插图
齿痕舌便秘怎么调理吃一些具有健脾养胃作用的食材 。
齿痕舌指的是舌头的边缘常见有牙齿的痕迹, 又被称为齿印舌, 一般是因为舌头过于胖大受到牙齿的压迫所造成的 。
对于齿痕舌而且伴有便秘的人群来说, 一般是因为脾胃过于虚弱而导致的消化不良, 建议平时可以吃一些具有健脾养胃、润肠通便作用的食材来进行调理, 比如山药、芡实、薏米、红豆等 。
齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱都有一定的关系 。
湿气重和脾胃虚弱是息息相关的, 一般来说, 如果人体脾胃过于虚弱的话那么就无法很好地运化体内的水液, 此时就会导致湿气在体内聚积下来, 而湿气过重的话又会影响到脾胃的运行, 所以两者都有可能会导致齿痕舌 。
但是一般来说, 脾胃虚弱的范围是比较大的, 包括脾阳虚、脾阴虚、脾气虚等, 所以对于不同的人群来说, 也常常会伴随着不同的症状表现, 建议患者最好是在医生的指导下来进行治疗 。
齿痕舌多喝水还是少喝水建议少喝水 。
从中医的角度上来看, 认为齿痕舌主要是由于气虚、脾虚或者是阳虚导致人体不能运化水湿所造成的, 此时人体内的水湿之气无法及时地排出体外 。
因此在齿痕舌比较严重的情况下建议最好是少喝水, 以免加重水肿以及脾虚的症状, 此外平时在生活中也可以适当地吃一些具有健脾渗湿作用的食物 。
齿痕舌多久能调理好因人而异 。
因为每个人的体质以及病症的严重程度都不一样, 因此对于不同人群来说, 所需要的调理时间也是不一样的 。
【【养生常识】齿痕舌便秘怎么调理 齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱!】对于一些体质较好、症状较轻的人群来说, 一般只需要自行食补并且养成健康的生活习惯就可以了, 一般来说调理1-3个月左右就能见到比较明显的效果;而对于一些体质较差、症状比较严重的人群来说, 则可能需要在医生的指导下利用药物来进行调理, 一般需要6-12个月才能起到效果 。
推荐阅读
- 【健康知识】地图舌头怎么治疗 地图舌不治疗会有影响吗!
- 【健康知识】阴虚气滞脾胃虚弱的症状 阴虚气滞脾胃虚弱怎么调理!
- 【健康知识】气郁化火是什么意思 气郁化火是不是抑郁症!
- 【养生知识】地图舌会传染吗 长期地图舌的危害!
- Excel服务器自动编号定义出神入化
- 养生的方法 往嘴中塞点它所有人都震惊了
- 健康饮食小常识 你知道吗
- 春季保健康 中医养生二十五个传统秘方
- 斗战神灵猴刷图心得 斗战神拳猴和棍猴那个厉害
- 难得一遇的减肥金句,扎心又扎肉,太经典了