一岁后的宝宝吃奶粉为主还是吃饭为主？
1岁以上的宝宝， 应该以吃饭为主了 。 1、但是这个月龄宝宝的饮食结构应该是 饭+奶的模式， 不是只吃饭就不喝奶了， 每天还是需要保证400-500ml左右的奶量， 再加上一日三餐 。 两岁以后 ， 就可以适当的减少奶量， 3岁以上的宝宝的饮食就可以和大人一致了 。 2、并且一日三餐中应该包括， 米面等主食， 蔬菜、肉蛋， 其三者的比例应该是5:3:2， 也就是说米面主食要占到食物总量的一半以上， 这样才能确保宝宝的营养所需， 剩下的蔬菜和肉类、蛋类， 家长可以按照宝宝的喜好来适当的调配比例 。 宝宝的饮食建议 1、宝宝的进食时间尽量与大人同步， 这样可以养成宝宝良好的进食习惯， 并且在大人的引导下， 宝宝吃饭也会更积极主动 。 2、在餐桌上， 家长也要自己做到不挑食不厌食， 小宝宝都喜欢模仿， 如果看到大人不喜欢吃什么， 宝宝也会去学， 导致以后出现挑食的情况， 所以家长们在宝宝面前， 吃饭时一定要表现出很好吃， 对于有一些新的食物 ， 宝宝不愿意接受时， 父母也可以互相喂食， 这样宝宝也会有想要尝试的想法 。 3、吃饭时尽量关闭电视、音响等， 期间也不要用玩具等哄逗宝宝， 尽量让宝宝自主专心的吃饭 。 4、家长也要做到不哄喂、逗喂宝宝， 有些家长总是觉得宝宝没吃饱， 总是要让宝宝多吃一点， 其实无论大人还是宝宝， 都是有饥饱感的， 所以无需强迫宝宝， 这样会导致宝宝进食不规律， 甚至厌食， 所以如果宝宝吃饱了， 家长就可以让宝宝自己去玩一会， 无需强迫 。
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