【养生知识】痰湿型体质吃薏米好么( 二 )


【【养生知识】痰湿型体质吃薏米好么】 做法:首先把山药切成小片,与黄芪、白术、麦冬一起泡透彻后,加入所有的材料,然后加水大火煮沸后,再用小火熬成粥 。
功效:益气养阴、健脾化痰、清心安神 。

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