3、牙刷、牙膏要勤换
牙刷、牙膏作为维护口腔健康的用品 ， 是值得人们重视的情况 ， 不要一支牙刷用很久 ， 一般来说 ， 一支牙刷 ， 我们使用三个月就需要更换了 。
同样 ， 牙膏更是需要换着使用 ， 千万不要从超市一买就是几支同样的牙膏 ， 要根据自己的口腔健康 ， 使用不一样的牙膏 ， 这样对于口腔、牙齿才有非常好的保健作用 。
【不刷牙的危害 晚上不做这事竟致患癌率升高】结语：通过上面关于晚上不刷牙的描述 ， 相信大家对于不刷牙的危害有了更多的了解 ， 在晚上不刷牙的危害还有很多 ， 希望大家要多加注意 。 在生活中 ， 注意刷牙的事项 ， 通过合理刷牙 ， 能够保护口腔健康 ， 从而能够保健身体的健康 。
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