舌诊是中医里面的一种诊疗方法， 其中齿痕舌指的是人体的舌头边缘常见有牙齿的痕迹， 那齿痕舌气虚要怎么调理呢？
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齿痕舌气虚怎么调理齿痕舌指的是舌头的边缘常见有牙齿的痕迹， 又被称为齿印舌， 一般是因为舌头过于胖大受到牙齿的压迫所造成的， 而从中医的角度上来看， 齿痕舌通常是因为气虚、脾虚或阳虚所造成的 。
如果有齿痕舌而且气虚的话， 那么建议平时可以多吃一些具有补气健脾作用的食物， 比如山药、芡实、板栗、薏米、红豆等， 此外还应该要适量运动， 促进脾胃的运行 。
齿痕舌到底是气虚还是阳虚都有可能 。
引起齿痕舌的原因有很多， 不管是气虚、脾虚还是阳虚都是有可能会导致齿痕舌的， 所以具体还需要在医生的指导下结合自身的舌质、脉象、临床症状等来进行综合判断 。
如果齿痕舌的颜色偏暗、而且患者手足冰凉、畏寒怕冷的话， 那么一般就是阳虚， 如果齿痕舌的颜色偏白、而且患者感觉到身体乏力、呼吸短促的话， 那么一般就是气虚 。
气虚和阳虚哪个更严重【【养生常识】齿痕舌气虚怎么调理 齿痕舌到底是气虚还是阳虚!】不及时调理的话都是很严重的 。
气虚和阳虚是中医理论里面的两种不同体质， 其中气虚指的是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候， 而阳虚指的是体内阳气不足所引起的病理现象 。
而不管是对于气虚还是对于阳虚来说， 都是属于不健康的体质之一， 通常会伴随着一些身体不适的症状， 如果持续时间过长没有及时调理的话那么就会对人体的健康造成一定的影响 。
气虚和阳虚吃中药多久才能好因人而异 。
因为每个人的体质以及病症严重的程度都不一样， 因此对于不同人群来说， 调理身体所需要的时间也是不一样的 。
对于一些程度比较轻的人群来说， 一般只需要自行食补并且养成健康的生活习惯就可以了， 一般来说1-3个月左右就能见到比较明显的效果；而对于一些体质较差、症状比较严重的人群来说， 则可能需要在医生的指导下利用药物来进行调理， 一般需要6-12个月左右才能起到效果 。
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