新生儿多久能睡枕头？
一岁以后可以使用枕头 。 宝宝的颈椎和成人的脊柱发育程度是不一样的 。 刚出生的小宝宝还没有颈曲， 颈是“直”的， 头部和身体处在同一水平线 。 当宝宝3个月左右开始出现抬头的动作时， 颈部脊柱的前凸才开始逐渐形成 。 直到4岁大的时候脊柱才开始有点弯曲 。 在没有出现颈曲之前， 无论宝宝平躺或者侧卧， 头和身体都是在一个水平线上 。 这时的宝宝根本不需要枕头， 而且使用枕头还会感觉不舒服 。 枕头的主要作用就是支撑起前凸的颈椎， 使得颈部肌肉放松从而达到舒适的目的 。 3个月前宝宝还没有颈曲， 所以是完全不需要枕头的 。 国内有些说法是宝宝在3个月以后， 就可以开始使用枕头， 但美国儿科学会则表示为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生， 1岁以内的宝宝不能使用枕头 。 出于安全考虑， 建议1岁以后再给宝宝用枕头也不迟 。 但1岁以上的宝宝使用的也不是大人的枕头， 而是要根据宝宝颈椎生理弯曲的发育情况， 选择适合的枕头 。 注意枕头的高度以3-4厘米为最佳 。 如果给宝宝准备的枕头不合适， 也会存在安全隐患 。 如何给宝宝选择一款合适的枕头？ 最直观的可以看出：使用了枕头后宝宝的头和身体在同一个水平线上 。 建议枕头从3cm的高度开始， 学龄期可以调整到6cm-9cm,这样可以让颈部肌肉自然松弛， 提高睡眠质量 。 枕头的长度应大于宝宝的两肩宽度， 软硬适中， 枕芯应该透气， 易于清洁， 枕头颜色应该选择浅色， 这样更容易提醒家长及时清洁， 给宝宝一个干净的睡眠环境 。
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