【【健康知识】大麦茶是怎么制作的 大麦茶怎么泡比较好】大麦茶的味道十分的香醇 ， 口感也是很浓郁香甜的 ， 而且有很好的保健效果 ， 制作也比较简单 ， 下面就来看看大麦茶是怎么制作的 。
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大麦茶是怎么制作的1.首先挑选大麦 。 挑选时有两个标准 。 一是颗粒的饱满程度 ， 二是看有无杂质 。 尽量挑选颗粒饱满无杂质的大麦 ， 这样制作的大麦茶才能有浓浓的香味 。
2.把大麦淘洗干净 ， 然后晒干 。 晒干时要注意防灰尘 ， 注意保持干净 。
3.晒好后就可以炒了 。 炒时要注意火候不能太大 ， 等到锅变热后就转小火 ， 火候控制十分别重要 ， 如果火太大就会把大麦炒糊 。 颜色焦黄 ， 香味四溢的时候就可以 ， 大概花费约15分钟左右的时间 。
4.炒好的大麦茶晾凉后 ， 密封保存即可 。
5.将炒后的大麦粒和茶叶(可以不加茶叶)粉碎 。 用石臼或其它方法将大麦粒和茶叶逐渐压成粉末状 。
6.将大麦的表皮筛出之后 ， 就可以将大麦和茶叶进行混合 。 混合时注意按比例进行 。
6.为了保证质量 ， 可以再用细筛再筛过一次 。
大麦茶怎么泡比较好1.准备一个锅 ， 在里面放大约2升左右的水 ， 等水煮沸之后再放入大麦茶茶叶 ， 可以放少点 ， 喝淡茶 ， 再煮5-10分钟就可饮用 。
2.嫌煮茶麻烦的话 ， 可以用热开水泡茶 ， 泡10-15分钟左右即可 。
3.想喝冷饮的话 ， 可以把大麦茶放进开水壶或者冰箱 ， 也有解暑止渴的作用 。 但是要注意冰饮不要喝太多不然会损伤肠胃功能 。
大麦茶有减肥功效吗大麦茶中含有大量的膳食纤维 ， 喝完大麦茶之后并不会被马上吸收 ， 反而会产生饱腹感 ， 餐前来一杯大麦茶有利于减少主食的摄入 ， 从而减少脂肪、热量的摄入 ， 不会导致人发胖 。 除此之外 ， 膳食纤维还能减慢人体对营养物质吸收的速度 ， 防止大量食物堆积在胃里 ， 使腰腹赘肉过多 。
减肥不能单靠喝大麦茶 ， 平时也要注意控制食量 ， 多吃那些有营养又有减肥效果的食物 ， 比如蔬菜水果燕麦片之类的 ， 不能暴饮暴食 ， 少吃油腻食品 ， 有时间每天锻炼40分钟以上 。
大麦茶适合什么人喝1、平时喜饮茶但又有失眠症或神经衰弱的人适合喝大麦茶 ， 这是因为大麦茶中不含茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质 ， 既不影响睡眠 ， 又有益身体 。
2、体力虚弱、多汗、出汗的孩子以及老人 ， 喝大麦茶可以补充水分 ， 生津止渴 。
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