婚姻关系是很复杂的 ， 两个人在一起 ， 不单单是一个人做好了 ， 婚姻就能圆满的 。 婚姻是一座围城 ， 想要守护这座城池 ， 守着一人白首 ， 城里城外的一砖一瓦 ， 都非常重要 。 很多时候 ， 毁掉婚姻的 ， 都是彼此间的不理解 ， 不信任 ， 不接纳 。 想要化解婚姻危机 ， 一定要跟对方保持步调一致 ， 理解接纳对方的需求 ， 敏锐的察觉对方的情绪 。
一、婚姻产生危机的阶段
1.抱怨和指责阶段
丈夫回家晚了 。 妻子很生气 。
于是 ， 她开始抱怨和指责 。 你是不是把家当旅馆了？老是这么晚回来？”她无法控制自己因等待过久而引发的怨气 ， 站在丈夫面前质问他 。 丈夫觉得妻子小题大做 ， 他不过是应酬晚了些 ， 酒喝多了些 ， 但回家以后 ， 不仅得不到妻子的关心 ， 反而导致一系列的抱怨 。
“不要天天唠叨个没完好吗？我很累 ， 给我倒杯水！”
妻子的怨气没有得到理解和宣泄 ， 又接到新的命令 ， 感到更大的愤怒 。
她由抱怨 ， 转为指责 。 你是不是把我当保姆了？你从来都是这个样子 ， 又霸道又自私 ， 我在你心里一点地位都没有……”越说越生气 ， 最终变成人身攻击 ， “你这个无情无义的直男癌 ， 我受够你了！”
他也开始生气 。 因为 ， 妻子的指责 ， 是对他个性和人品的攻击 ， 而不只是对他晚归行为的不满 。
2.蔑视对方
蔑视就是 ， 在潜意识里寻找、放大、攻击伴侣最脆弱的症结 ， 用于伤害和羞辱对方 ， 造成伴侣心理上的摧残 ， 以此体现优越感 ， 获得某种心理补偿 。 而被蔑视的一方 ， 则会激发强烈情绪 ， 失去理智 ， 激发自我辩护 ， 拒绝达成一致性意见 。
但是 ， 婚姻里 ， 蔑视比指责 ， 让人受伤程度更重 。 因为 ， 蔑视的潜台词就是：我不爱你 ， 我不尊重你 ， 我轻视你的价值 ， 我贬低你的付出……
因此 ， 具有极大的破坏性 。
3.抵触阶段
如果说 ， 抱怨阶段 ， 夫妻的心理距离 ， 是10 ， 轻轻一伸手 ， 就能握得到 。 到了指责阶段 ， 就扩大至20 ， 需要用点力 ， 就能重归于好 。 到了蔑视阶段 ， 心理距离则变成100 ， 需要双方都极力靠近 ， 并通过时间 ， 才能重新牵手 。
倘若抵触情绪进入之后 ， 会在100的距离中间 ， 幻化成一堵墙 。 妻子的语言和动作 ， 都让丈夫看不惯 。 因为 ， 他对她有了敌意 。 当然 ， 后者对于前者 ， 也差不多 。
她说话 ， 他会觉得浅薄、做作与矫情；他做事 ， 她会觉得愚蠢、低俗与笨拙 。 他们之间一触即发 。 几乎寻常小事 ， 也能令他们大动干戈 。
抵触 ， 会引发矛盾升级 ， 却解决不了任何问题 。 渐渐地 ， 他们的沟通已经没有了 ， 只有没完没了的无用的争吵 。
4.冷漠阶段
倘若妻子想挽救这份婚姻 。 她以哀求、以陈述、以抱怨、以指责、以蔑视、以暴力……等方式 ， 试图告诉丈夫 ， 问题很大 ， 我们要解决 。 可是 ， 他毫无声息 。
这种冷漠的背后 ， 代表的是不赞同 ， 不在意 ， 不屑一顾 ， 和冰冷坚硬的距离感 。 拒绝沟通 ， 拒绝配合 ， 拒绝和解 ， 拒绝重新开始 。
如果说 ， 从前的抱怨期、指责期、蔑视期、抵触期时 ， 两个人还在一个世界 ， 彼此都能感受到对方 ， 信息还会传递 ， 情感也会流动 。 但是 ， 到了冷暴力期 ， 你会感觉到 ， 他虽在眼前 ， 但已是另一个世界的人了 。 他对你的感受和生活 ， 已经毫无兴趣 ， 也毫无参与的热情 。 你哭也好 ， 闹也罢 ， 生也好 ， 死也罢 ， 他都无所谓 ， 也完全不在乎 。 并且 ， 他回家越来越少 。
二、该如何化解婚姻危机
1.在养育子女的时候 ， 注意对方的感受
【婚姻危机如何化解？正确化解感情危机的方法】 很多女人生完孩子之后 ， 会把所有的时间和精力都放在孩子身上 ， 从而忽略了丈夫的感受 。 但是当一方对孩子的投入和关注过高 ， 就很容易造成另一方感觉自己被冷落 。 想要婚姻生活更加稳固 ， 在养育孩子的同时 ， 多照顾对方的感受 ， 比如女人在教育孩子时候 ， 拿孩子父亲好的一面去树立榜样 ， 这样不但能够让丈夫投入进来 ， 而且能够增进双方之间的感情 ， 避免第三者有机可乘 。
2.营造舒适的家庭环境 ， 缓解生活上的压力
在结婚之后 ， 两人要承担更多的责任 ， 除了工作还要面对生活上各种繁琐的事情 。 但是有些人只是觉得自己付出了很多而不认同对方的付出；或者只要求对方一个人付出 ， 这样的相处会很累 。 婚姻是需要两人共同付出和努力的 ， 作为男人要懂得疏导妻子的情绪；而作为女人 ， 要认同对方的付出 ， 营造舒适的家庭环境 。 夫妻双方需要多理解和包容对方 ， 多听对方的倾述 ， 才能稳定家庭关系 ， 让你们的压力成为动力 ， 营造更好的生活 。
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