【养生常识】大红袍的禁忌 _生活百科

很多人在生活中都有喝过大红袍，也都知道大红袍是红茶里价格不算很低的一种，真正的大红袍味道纯正，营养价值高，要注意睡前不能喝，因为大红袍中的咖啡碱含量很高，喝多了容易导致人的神经系统过度兴奋，影响正常睡眠，不要直接喝浓茶，空腹期间不要饮用，发烧或身体有炎症的时候，也要禁忌服用。

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1、睡前忌饮。大红袍茶中的茶素(咖啡碱)能兴奋神经中枢，从而兴奋精神，更难入睡。特别对于失眠症患者与神经衰弱者，可能引起烦躁、恶心等症状。一般睡前3小时忌饮大红袍。 2、忌饮浓茶。浓茶会对胃肠造成很大的负担，并且部分大红袍中含有的氟较多，久饮这类茶可能摄入过量的氟，危害健康。 3、忌空腹饮茶。空腹饮茶不仅刺激胃粘膜，还会使成分过量吸收，特别是腰虚体弱者，易引动“茶醉” ，影响身体健康。 4、忌发烧饮茶。茶叶中所含茶碱能增高身体的温度，易“雪上加霜” ，故发烧时应饮用白白开水，不适宜饮茶。

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5、忌过量饮用。大红袍虽然有很好的口感，但凡事过犹不及，过量饮用会产生副作用。成人每天12克左右为好，不宜超过20克。 6、新茶忌饮。新茶是指刚制作完成没有放置半个月以上的，大红袍的制作和烘干过程较久，新茶上带有很多的烟火气和活性多酚类物质，会伤胃和上火。除了这些大红袍的饮用禁忌，部分人群也不宜饮用大红袍，如神经衰弱人群、吃药人群等。我们应该多学习茶叶知识，避免错误的饮茶方法。

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【【养生常识】大红袍的禁忌】 不宜饮用大红袍1、神经衰弱的人群，神经衰弱容易出现失眠等症状，大红袍具有使人兴奋的作用，更易出现失眠等症状。 2、儿童，儿童正是长身体的时候，茶叶中的咖啡碱、茶多酚会对生长发育造成一定的不利影响，还会阻碍铁的吸收。 3、孕妇，孕妇不宜饮用大红袍，对胎儿的发育不利。 4、吃药的人群，大红袍的药效成分含量比较高，容易与药物中的成分发生反应，减少药物有效成分的含量，阻止药物的正常吸收。