很多人在生活中都有喝过大红袍 , 也都知道大红袍是红茶里价格不算很低的一种 , 真正的大红袍味道纯正 , 营养价值高 , 要注意睡前不能喝 , 因为大红袍中的咖啡碱含量很高 , 喝多了容易导致人的神经系统过度兴奋 , 影响正常睡眠 , 不要直接喝浓茶 , 空腹期间不要饮用 , 发烧或身体有炎症的时候 , 也要禁忌服用 。
![【养生常识】大红袍的禁忌](http://img.zhejianglong.com/220418/201J02163-0.jpg)
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1、睡前忌饮 。 大红袍茶中的茶素(咖啡碱)能兴奋神经中枢 , 从而兴奋精神 , 更难入睡 。 特别对于失眠症患者与神经衰弱者 , 可能引起烦躁、恶心等症状 。 一般睡前3小时忌饮大红袍 。 2、忌饮浓茶 。 浓茶会对胃肠造成很大的负担 , 并且部分大红袍中含有的氟较多 , 久饮这类茶可能摄入过量的氟 , 危害健康 。 3、忌空腹饮茶 。 空腹饮茶不仅刺激胃粘膜 , 还会使成分过量吸收 , 特别是腰虚体弱者 , 易引动“茶醉” , 影响身体健康 。 4、忌发烧饮茶 。 茶叶中所含茶碱能增高身体的温度 , 易“雪上加霜” , 故发烧时应饮用白白开水 , 不适宜饮茶 。
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5、忌过量饮用 。 大红袍虽然有很好的口感 , 但凡事过犹不及 , 过量饮用会产生副作用 。 成人每天12克左右为好 , 不宜超过20克 。 6、新茶忌饮 。 新茶是指刚制作完成没有放置半个月以上的 , 大红袍的制作和烘干过程较久 , 新茶上带有很多的烟火气和活性多酚类物质 , 会伤胃和上火 。 除了这些大红袍的饮用禁忌 , 部分人群也不宜饮用大红袍 , 如神经衰弱人群、吃药人群等 。 我们应该多学习茶叶知识 , 避免错误的饮茶方法 。
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【【养生常识】大红袍的禁忌】 不宜饮用大红袍1、神经衰弱的人群 , 神经衰弱容易出现失眠等症状 , 大红袍具有使人兴奋的作用 , 更易出现失眠等症状 。 2、儿童 , 儿童正是长身体的时候 , 茶叶中的咖啡碱、茶多酚会对生长发育造成一定的不利影响 , 还会阻碍铁的吸收 。 3、孕妇 , 孕妇不宜饮用大红袍 , 对胎儿的发育不利 。 4、吃药的人群 , 大红袍的药效成分含量比较高 , 容易与药物中的成分发生反应 , 减少药物有效成分的含量 , 阻止药物的正常吸收 。
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