水果宝宝一天吃多少？
很多家长都让宝宝多吃水果 ， 因为水果中含有丰富的维生素 ， 但是不管是什么样的食物 ， 都是要有度的 ， 吃多了对身体也是有伤害的 ， 引起宝宝的不良反应 。 此外宝宝胃口小 ， 吃多了水果 ， 会影响其他食物的摄入 ， 会造成营养不均衡 。 中国营养学会建议1-3岁的宝宝每日摄入150-200g左右的水果即可 。 通常吃一根香蕉就是150g左右 ， 一个普通苹果则达到250g左右 。
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