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香蕉怎么放榨汁机里榨(榨汁机榨菠菜汁需要加水吗)

榨汁机榨汁加水


夏天多喝果汁，健康又减脂，既补充水分又充满各种维生素，可谓一举 多得 。想一下在闷热的午后，在家现榨一杯新鲜的西瓜汁，或者来一碗冰镇芒果汁，这生活简直要太美好下面就教大家在家制作鲜榨果汁的方法 。
一、蔬菜苹果汁
1、青苹果、黄瓜、苦瓜洗净，苦瓜去籽，把所有材料切成小块儿 。
2、将水果和蔬菜放入原汁机，加入少许冰糖，打汁，一杯果汁就做好了 。
二、西瓜汁
1、首先将西瓜去皮切成小块，西瓜放入料理杯中，加入冰水和蜂蜜 。
2、然后把料理机的盖子拧紧，开动料理机打汁 。
3、最后将打好的汁倒出来即可 。
三、葡萄汁
1、将葡萄剥皮 。
2、而后将剥好皮的葡萄放入榨汁机，放入冰块，盖好盖子 。
3、用手按住，保持稳定，开工榨汁机，新鲜的葡萄汁就好了，倒入杯子中，喝前摇一摇 。
四、葡萄柠檬汁
1、将葡萄粒洗净，去皮及子备用 。
2、将葡萄粒放入果汁机中，加入柠檬汁、砂糖搅打均匀，即可倒入杯中，加入冰块风味更佳 。
五、芒果椰子汁
1、芒果150克，椰子汁一盒，香蕉1根，蜂蜜半匙，冰块适量 。
2、将所有材料放入果汁机中打匀即可 。
六、西红柿汁
1、将西红柿皮泡下开水，去掉外皮 。
2、把西红柿切块，放入料理机中，起动榨汁机 。
3、榨好后根据自己的口味加入蜂蜜 。
七、黄瓜汁
1、先将黄瓜洗净去皮 。
2、将黄瓜放进榨汁机鲜榨，加入少许糖或者冰块，风味更佳 。
八、柠檬苹果汁
1、准备1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，几小块胡萝卜 。
2、将苹果切成小块，柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水 。
3、搅打30秒左右即成果汁 。
九、蜂蜜牛奶果汁
1、准备香蕉1根，苹果半个，牛奶100克，蜂蜜1匙 。
2、将苹果香蕉切块放入碗中倒入牛奶 。
3、将材料放入榨汁机中搅拌即可 。
十、菠菜柳橙汁
1、准备菠菜70克，柳橙40克，胡萝卜150克，苹果200克 。
2、菠菜洗净，先用沸水汆一下，捞出浸凉，切成小段备用 。
3、将以上用料切碎，榨成汁，早晚常饮好处多多 。
十一、黄瓜猕猴桃汁
1、准备黄瓜200克、猕猴桃30克、冰水200毫升、 蜂蜜两小匙 。
2、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入冰水榨汁即可 。
十二、荔枝汁
1、准备荔枝，冰水 。
2. 将荔枝去皮、去核，放入搅拌器中 。
4. 加入冰水，搅拌成汁即可 。
十三、红心火龙果芒果汁
1、准备红心火龙果，芒果，牛奶 。
2、把火龙果，芒果去皮切块 。
3、将火龙果、芒果、牛奶放入料理机快速打成汁 。
十四、鲜榨玉米汁
1、准备甜玉米4个、白糖30克、牛奶200克 。
2、把玉米洗净后把玉米粒剥下来 。
3、把玉米粒加水放入锅中，小火煮至玉米粒完全熟透，期间撇去表面的浮沫 。
4、将煮好的玉米连同汤水一同倒入搅拌机打碎，用粉筛过一遍，最后再调入牛奶和白糖就可以了 。
十五、百香果汁
1、准备百香果4个、蜂蜜适量2勺 。
2、将百香果洗净，切开后用勺子挖出百香果肉和果汁 。
【香蕉怎么放榨汁机里榨(榨汁机榨菠菜汁需要加水吗)】3、加入冬蜜，倒入温开水，用勺子搅匀即可 。
十六、三色果汁
1、芒果果肉用搅拌机打成芒果汁 。
2、将芒果汁倒入果汁杯底 。
3、西瓜两片，去籽，榨成果汁，用一把把比较长的小匙架在杯子里（要紧贴芒果汁，小匙不要没到芒果汁里面去），让西瓜汁顺着小匙的把缓缓流入到芒果汁的面上，形成鲜明的分层 。
4、猕猴桃榨汁，同样的方法流入，形成三层 。
其他水果也可用这个方法做分层，看个人喜好 。
注意：鲜榨的果汁要在榨完汁后15min中内饮用完，这样才可以更好地吸收果汁中的维生素和其他营养成分，尤其是对于易氧化的水果，更要马上把它喝掉哦~~

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