酸奶宝宝多大可以喝？
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孙淑英副主任医师 【酸奶宝宝多大可以喝？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
我国的《中国居民膳食指南》2016版中对婴幼儿膳食指南建议，1岁以后才可以尝试加入酸奶 。 酸奶酸甜可口，好处多多，首先酸奶有助于降低宝宝发生过敏性皮炎的可能；其次酸奶里大量有益菌，可促进消化、润滑肠道；第三酸奶含丰富的B族维生素、维生素A、钾、磷、镁、锌等营养素，酸奶中还含有大量半乳糖，可促进宝宝大脑发育，第四大量活性乳酸菌可抑制和消灭很多病原体微生物 。 我国建议1岁以后才能喝酸奶是出于原因呢？主要是为了避免蛋白过敏和乳糖不耐受 。 酸奶制作的过程中还会把牛奶里的一部分乳糖进行转化，降低了乳糖不耐受的风险 。 所以酸奶比牛奶更容易被宝宝的肠胃所接受 。
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