大部分人在两性相处中都有这样一个误区， 觉得所有的事情， 只要披上了爱情的衣服， 就可以无限制地付出或索取， 也不管对方喜不喜欢， 就要将两个人的生活牢牢地捆绑在一起， 乃至牺牲作为个体的独立性 。
我发现， 但是在不知不觉中这份爱变成了一种沉重的枷锁和负担， 让两个人不知不觉间都身心俱疲、陷入僵局， 彼此内心都忘了当初怦然心动的美好， 只想早些结束这段令人窒息的关系 。
而想要不断改变对方， 不断自我付出的结果， 就是哪怕你觉得自己做的够多了， 对方依然不会领情， 因为你给的， 永远是你想给的， 而不是她想要的， 感情走到最后， 你觉得她绝情， 她觉得你自我， 两个人永远不在一个情感频道上， 两败俱伤也是必然结果 。
阿黄就是这样， 他和女友六年的感情， 却毁在了一件衣服上， 或许那件没有来得及洗的衣服， 不过是分开的借口， 遮掩着彼此早就不爱了的事实 。
和前任在一起的六年， 阿黄每个纪念日都会高调示爱， 几乎满足了所有女人理想中的爱情模样， 如此一往情深的样子， 让所有认识他们的朋友， 都觉得他们一定会长相厮守 。
但事实却是， 他们不仅没有长相厮守， 就连分手也不太体面， 阿黄自认付出了全部， 前任提分手， 就是辜负了自己一番深情， 而姑娘也是有苦说不出， 六年的感情， 她也舍不得， 可这段感情， 早就在阿黄一次次自以为是的付出中变了质 。
女友和阿黄其实是性格完全不同的两个人， 阿黄要强自律， 事业心强， 女友崇尚自由， 职业也是自由撰稿人， 弹性工作， 原本互补吸引的两个人 。
在相处后， 阿黄却越来越看不上女友自由散漫的生活态度， 总想着改变对方 。
一开始女友为了阿黄开心， 也会有意识的改变自己， 可时间一长， 女友就觉得不对劲了， 阿黄想要的不是一个真实的自己， 而是一个被改造后的完美女友， 女友不能否认阿黄对自己的好 。
但这种好， 更像是自己改变后， 阿黄给自己的奖励 。
而在分手后， 因为阿黄的不甘心， 两个人又纠缠了很久， 原本人人羡慕的情侣， 最后变成了老死不相往来的前任 。
其实很多人在感情中， 会犯和阿黄一样的错误， 因为自己的这份“深情”太过厚重， 让你觉得女友就是自己的全部 。
面对分手后“两败俱伤”的情况， 最忌讳的就是出现受害者心理， 其实感情破裂了， 谁都不能独善其身， 谁也不是完全无辜的， 所以你与其抱怨对方不领情， 不如先想想自己的付出有没有戳中她的需求 。
如果关系已经闹僵， 联系方式也删除了， 那你暂时也别打扰对方了， 断联一段时间， 正好也可以让你们各自冷静一下， 平复彼此的情绪 。
断联一周左右之后， 你可以通过种子信的方式， 打开对方的联系窗口， 种子信最好控制在200-300字以内， 核心内容可以包括以下几个因素：
· 承认分手事实
· 对过去的行为进行道歉和反思
· 表达一下对方离开后自己的心理变化
· 大方真诚地请求对方回复联系方式
比如：“发这条消息不是想继续纠缠你， 而是为了跟你道个歉 。 以前我总是自以为是的对你好， 却忘了考虑你到底想不想要， 我没有伤害你的意思， 但事实却是我伤你最深， 分手后我一直反思自己， 思考以后怎么用一种更冷静的方式进行交流， 如果可以的话， 我们能好好谈一次吗?给这段感情一个好点的结局”
【分手后闹僵了，如何挽回？】 加回好友后， 也不能直接进行挽回， 而是要让对方慢慢放下戒备 。 你可以通过给共同好友点赞、留言互动等方式， 在对方的朋友圈里增加一下自己的存在感 。 让她适应一下你的存在， 方便日后的挽回行动 。
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