面对石榴的复杂外形 , 相信很多人对于吃石榴也有了很多的疑问和烦恼吧!甚至于对这个酷丝玛瑙的东西完全提不起兴趣 , 那是你根本就不知道石榴的营养价值 , 以及不知道他的正确吃法 。 接下来就让我来教教你石榴怎么做好吃?石榴怎么吃有营养?
![石榴怎么做好吃 石榴怎么吃有营养](http://www.naxs.cn/d/file/2021-07-30/985a207550d831c9c937f91A4d2e949c.jpg)
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一、鲜榨葡萄石榴汁 首先准备石榴1-2个、300克无籽葡萄、30毫升蜂蜜、20毫升开水
1、将石榴的顶部(带花的那头)用刀尖划一个圆 , 不需要太用力 。
2、轻轻的把盖掰下 , 然后用刀尖顺着每一瓣的缝把石榴皮划破 。
3、然后用手轻轻依次掰开 , 石榴就会变成一瓣一瓣的 。 将他们依次倒进碗里加水清洗 。 再清洗无籽葡萄 , 将其一颗颗取下 。
4、留下红色的石榴籽 , 倒干水分 , 放到破壁机内 。 再加入无籽葡萄和白开水 。
5、破壁之后追求口感的可以用过滤纸过滤一下 , 加蜂蜜变得甜味 。
![石榴怎么做好吃 石榴怎么吃有营养](http://img.zhejianglong.com/220419/142J13525-1.jpg)
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二、石榴银耳羹 1、事先先将银耳、莲子泡开 , 方便下锅熬煮 。
2.石榴去皮 , 用上述方法可以更加方便取出石榴籽 , 放入破壁机中打成汁 , 过滤出石榴汁 。 再留一些石榴籽 , 可以留作装饰 。
3.银耳放人锅中 , 加水煮沸 。
4.接着放入莲子一同下锅煮到银耳、莲子软烂
6.出锅时 , 放入石榴汁搅拌融合 。 根据不同口味可以添加一些冰糖等等调味 , 然后撒上石榴籽点缀一下 。
![石榴怎么做好吃 石榴怎么吃有营养](http://img.zhejianglong.com/220419/142J12541-2.jpg)
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三、石榴沙拉 1、依旧是使用上述方法便利的取出石榴籽
2、再将.火龙果去皮切小粒
3、在准备一个奇异果去皮切小粒
4、还有葡萄洗净
5、将全部的食材放入碗中 。 再按照喜好淋上蜂蜜、橄榄油或者沙拉酱、番茄酱都可以 , 美味的石榴沙拉就做好了 。
【石榴怎么做好吃 石榴怎么吃有营养】 以上就是关于石榴怎么做好吃的三种做法推荐了 , 大家赶紧去尝试一下吧!相逢好似初相识 , 到老终无怨恨心 。
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