一到夏天，最可怕的不是热，而是又热手上还长满奇痒无比的“小水泡” 。
汗疱疹这种东西，不会危害生命，只会让你“痒不欲生”而已 。每逢春末夏初，汗疱疹们就开始磨刀霍霍，走向皮囊 。
开始可能只是指掌侧面几颗米粒的水泡，呈略高出皮面的半球形，疱液清澈，在周围正常的皮肤中间，一副人畜无害岁月静好的模样 。
可等到盛夏，这些小水疱就在手上肆无忌惮地遍地开花，随之而来的瘙痒更让人生无可恋 。
这些“小水泡”到底是啥？长了要如何减轻痛苦呢？
一到夏天就冒头的“小水泡”是啥？
夏季手足出现的“小水泡”多为“汗疱疹”，它一种好发于手掌、足底或者手指脚趾侧缘的复发性皮肤病，大多伴有手足多汗 。
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表现为针尖大小的圆形小水泡，水泡内含有清澈的浆液或者变浑浊 。
汗疱疹通常不会自行破裂，干涸后会出现脱皮 。
没有传染性，但是每年一到夏天就可能发作 。汗疱疹既可分散生长，也可以成群出现，多出没在手掌、手指侧面和指端，往往对称分布，运气不好的话还会长在手背或者足底，更让人难以忍受 。
为什么会长汗疱疹？
1、环境温度
健康的皮肤表面有一层保护膜，可减少皮肤水分蒸发 。夏季气温高，人体出汗就会多，皮脂分泌也更旺盛，尤其是油性皮肤的人，总感觉自己黏糊糊的，很不清爽，极易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹 。
2、个人皮肤屏障功能较弱
一些敏感性肌肤者，对外界环境的变化更加敏感 。尤其是夏季时，其对风吹、日晒、温度湿度变化等不能耐受，轻微刺激即可病变 。
汗疱疹是脚气引起的吗？
由于汗疱疹发生的部位多在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要的表现，所以曾一度以为它和汗腺流汗有关 。
但现在的研究认为汗疱疹是一种内源性皮肤湿疹样反应，并证实它的发病和多种因素相关，如遗传、癣菌感染、某些接触性刺激、过敏体质、甚至日光照射和精神因素等 。
在接触性刺激中，一个重要的因素是金属镍铬等引起的系统性过敏，这部分患者如果接触硬币（其中往往含有镍铬等成分）就会起疹 。对钱过敏的痛苦，大概他们最有发言权了 。
所以，汗疱疹根本就不是脚气引起的 。
某些患者先感染了脚气，然后传染到手上，并产生了小水泡，这种称之为水泡型手癣，一般单侧发病，通过抗真菌药治疗可以根除 。
注意区分，这些不是汗疱疹
汗疱疹注意需要与以下疾病进行区别 。
1、手足湿疹
一般好发于手足或者掌跖，皮损表现为多形性，容易渗出，边界不清，多对称性分布 。很少累计指甲或者趾甲 。
2、手足癣
常常发生于掌跖或者指趾之间，皮损特征为深在性水泡，周围没有红晕，边界清晰，常单发 。可累计指甲或者趾甲，导致甲增厚或者脱落，真菌检查为阳性 。
手足癣属于最常见的浅部真菌性皮肤病，多由红色毛癣菌引起 。主要通过接触传染，主要传播途径为用手抓患癣处、同用患者的鞋袜、毛巾、浴巾或者脚盆等 。
夏季高发，含有水泡鳞屑型手足癣，皮损刚开始为针尖大小的深在性水泡，泡液清，壁厚而发亮，不容易破溃 。伴有明显的瘙痒 。
3、手足口病
这是一种主要由柯萨奇病毒引起的皮肤病 。特点是在手足和口腔里出现水泡 。
一般多见于5岁以下的儿童，皮损为手足口部位的3毫米左右的水泡，泡壁较薄，泡液清亮，周围有红晕，水泡破溃以后产生糜烂面 。病程一周左右，很少复发 。具有传染性，主要是粪口或者飞沫传播 。
如何治疗和预防汗疱疹？
汗疱疹通常被认为是一种皮肤的湿疹样变态反应 。一旦患病，就需要避免精神紧张以及情绪波动，去除接触性刺激因素 。
1、形成良好的生活方式，保持乐观稳定的情绪，保持每天6~8小时的睡眠；
2、早期可以使用氯雷他定等抗组胺类药物，局部可以外用炉甘石洗剂等干燥止痒药物，或者糖皮质激素等抗炎药；
3、多吃新鲜蔬菜，补充必须的维生素和微量元素；
4、加强体育锻炼；
5、保持皮肤清洁；
6、预防皮肤老化，尤其是夏季，要避免强烈的日光照射，穿浅色衣服或者使用防晒品 。
如何处理汗疱疹？
汗疱疹虽然在冬季可以自愈，但春夏容易复发，而且如果不及时救治，往往会愈演愈烈 。强迫症严重的人喜欢把汗疱疹戳破，但这种做法是完全错误的示范 。
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