拉肚子拉水止泻小妙招饮食不规律的必备小技巧 _拉肚子拉水止泻小妙招

【拉肚子拉水止泻小妙招饮食不规律的必备小技巧】 快节奏的生活常常需要大家叫外卖，然而外卖的卫生环境确实没有办法保证的，所以闹肚子这种事情也是在所难免的。还有不规律的饮食，亦或者是暴饮暴食都会导致肚子无法承受。接下来就教你一些拉肚子拉水止泻小妙招，拯救你的小肚子!

文章插图

1.蒸苹果
蒸熟的苹果是可以有效治疗腹泻的。苹果中富含的果胶、膳食纤维等等物质都是十分有效治疗的。例如果胶，生吃利于大便的排泄，蒸熟之后就十分利于止泻。最后一定要注意的是，苹果千万要记得洗净，腹泻的肠胃本就是细菌引起的，如若再次感染细菌，可能就更加麻烦了。所以在腹泻不止的时候，蒸个苹果试试说不定是不错的办法。
2.蒸山药
山药作为食用是一种很好的食物。山药针对肠胃的消化功能和吸收功能也有非常好的促进作用。再者，如果是由于真菌性感染的拉肚子拉水的话，这种方法有很好的治疗效果。不过仅仅是针对还不太严重的初期。做法也十分的简单，山药直接入锅清蒸煮熟。剥皮吃掉就可以啦。

文章插图

3、麦面粉
将面粉炒至微焦的状态，然后再加入适量的开水，再加入白糖与之调拌到均匀。饭前服用，一日二次， 2-3天会有明显效果。
4、鸡蛋
需要一个鸡蛋，再加上少许白矾面。拥有煎鸡蛋知乎加入白矾面少许。
5、醋茶
适量的茶叶将其用开水冲泡开来，静待5分钟后加陈醋2毫升饮用。每日服用醋茶3次，治疗腹泻十分有效。