【养生知识】拉肚子不能吃什么食物？ _生活百科

拉肚子确实是一个比较常见的事情，一般大家要注意的就是拉肚子，饮食方面需要安排妥当，不能够随便吃一些东西，有时候也是会导致细菌感染的，特别是小宝宝拉肚子期间要注意不能吃一些黄豆，也不可以喝牛奶和豆浆，避免会导致胀气和腹泻。

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宝宝拉肚子不能吃导致胀气的食物

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1 宝宝拉肚子的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等食物，这些食物容易导致肠胃胀气，腹泻加重;此外牛奶喝多了也容易导致肠胃胀气，因此宝宝在拉肚子期间应该限制牛奶摄入量，这个最好给宝宝适量喂食酸奶，酸奶中的乳酸菌能有效抑制肠道内的有害细菌，食用后对宝宝肠胃比较有益。宝宝拉肚子不能吃高蛋白食物

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2 宝宝拉肚子的时候消化能力减弱了，要避免吃鸡蛋，鸭蛋，瘦肉等高蛋白的食物，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内容易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝拉肚子的时候应该少吃这些食物，以防病情加重。宝宝拉肚子不能吃高脂食物
3 高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，宝宝拉肚子期间应忌食。宝宝拉肚子不能吃含纤维素食物
4 含纤维素的食物容易加重宝宝的肠胃负担，如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝拉肚子的时候，不要食用这类食物。