火龙果的功效与作用(火龙果减肥法三天瘦8斤)
【火龙果减肥法三天瘦8斤 火龙果的功效与作用】火龙果又叫龙珠果、仙蜜果、玉龙果 。火龙果营养丰富 。它含有植物白蛋白、花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。具有预防动脉硬化、排毒、减肥和促进消化的功效 。
火龙果一般分为三类，分别是红、白、黄 。白色火龙果的果皮是紫色的，果肉是白色的 。红龙果的果皮是红色的，果肉是红色的，称为红龙果 。黄龙果是黄皮白瓤，市面上很少见 。
我们买的火龙果味道不好，酸酸的 。那是因为我们没挑好 。我们也有一些巧妙的方法来挑选它 。
1.首先看颜色 。选择红色和明亮的 。这种火龙果很容易成熟 。
2.其次看外形，选胖的 。看看火龙果的根部 。如果根不新鲜，枯萎了，说明不新鲜 。
3.然后看表皮是否光滑 。选择光滑清爽的皮肤 。如果皮肤磨损了，说明时间长了不新鲜了 。
4.放在手里称重量，比较两个或者几个，选重的，说明水够了 。
下面分享一下红心火龙果和白心火龙果的区别 。
1.首先，营养价值不同 。
红心火龙果的营养价值远远高于白心火龙果 。红心火龙果颜色较深，含胡萝卜素较多 。
2.味道不一样 。
经常买火龙果的朋友都知道，红心的火龙果比白心的火龙果好吃多了，主要是甜而不腻 。
3.最后是价格 。红心火龙果的价格比白心火龙果贵 。
最后介绍几种火龙果的吃法 。
1.排名第一的是切成两半，用勺子吃，简单直接 。
2.挤龙汁，或者加酸奶挤汁 。
3.用各种水果做火龙果冰棍或者鱼 。
4.最后一步是做菜，但我不敢尝试这个 。
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