宝宝多大饮食中可以用调料？
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孙淑英副主任医师 【宝宝多大饮食中可以用调料？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
应该在1岁以后再加调料 。 盐：母乳、配方奶等食物中 ， 都含有钠 ， 宝宝摄入过多的钠 ， 将增加肾脏负担 ， 并可能造成成年后的高血压 。 因此对于1岁以内的宝宝 ， 辅食中不必加盐 ， 这样可养成宝宝清淡口味的好习惯 。 糖：糖是另一种宝宝喜爱的口味 。 大多数小孩子都喜欢 ， 但宝宝吃天然有甜味的食物就够了 ， 不必额外加糖 ， 过多的糖可造成饱腹感 ， 并可能造成宝宝龋齿 。 醋：宝宝吃仅需在炒菜时烹入的醋即可 ， 没有必要用于面条中或是当作饺子蘸料 。 酱油：酱油中含有盐 ， 以及呈鲜的物质 ， 可放少量用于调味 。 至于那些麻辣刺激的口味 ， 可以宝宝更大些再引入 。
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