注意了！小长假，扬州22岁小伙连看两场电影，耳朵聋了！( 二 ) _扬州

3、熬夜或心理压力大导致睡眠不足，是突发性耳聋的诱因。

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提醒：耳鸣是耳聋的征兆
其实，人耳里耳蜗结构非常脆弱，较大的精神压力、熬夜或一些疾病会引起突发性耳聋。医生提醒，有突发性耳聋症状的患者一定要尽早到医院治疗，千万不要拖延。
突发性耳聋有最佳治疗期，如果错过了最佳治疗期，治疗的周期就会延长，效果就会打折。对患者来说，治疗得越及时，治愈的可能性越大。
此外，专家提醒，耳鸣是耳聋的征兆。一般轻型耳鸣患者仅表现为影响睡眠，很多人对其没有足够的重视。然而久鸣必聋，耳鸣是耳聋的先兆，需高度注意。
如何预防突发性耳聋？
不要过度劳累，不要戴耳机
吴晓霏表示，市民在日常生活中注意一些方面。
一、加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染；
二，不要过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦，避免情绪激动，紧张等；
三、保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果。
四、减少烟、酒、咖啡等带来的刺激；
五、控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。
六、少戴耳机，即便是听音乐，最好每听30分钟就让耳朵休息一下。