宝宝刚6个月 ， 可以给宝宝喝果汁吗？
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孙淑英副主任医师 【宝宝刚6个月，可以给宝宝喝果汁吗？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
不可以 。 根据美国儿科学发布的《儿童饮用果汁指南》建议 ， 1岁以下儿童绝对没有必要喝果汁 。 从营养完整性的角度来讲 ， 整个水果的营养 ， 要高于果汁 。 果肉里大部分的果胶、所有纤维素、钙、铁等不溶于水的成分 ， 全部随果皮或果渣被丢弃了 ， 相当于舍弃了水果中最重要的一部分营养 ， 使营养价值大打折扣 。 很多人都知道碳酸饮料会腐蚀牙齿 ， 却认为天然水果压榨而成的果汁很安全 。 其实果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料 。 因为水果榨汁后会释放出更多的糖分和果酸 ， 软化牙釉质 ， 当口腔里的细菌遇上高糖 ， 也会发酵产酸 ， 加速牙釉质脱矿溶解 ， 造成宝宝龋齿 。 所以请各位家长牢记：1岁以内的宝宝不建议喝任何果汁 ， 即使是亲自榨的 。 1岁以上的孩子可以喝适量果汁 ， 但需要限量 。 对于6个多月的宝宝 ， 把水果刮泥给宝宝吃最好 。
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